问大腿根粗怎么减效果好

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• 减大腿赘肉的好方法

  首选的方法是采取科学的方式，进行充足的运动，很多人还会选择的方式是吸脂，吸脂是很常见的医美手术方式，通过吸脂手术能让腿上积攒的肥肉都去掉。但是有人把吸脂手术当成非常小的手术，实际上这种看法是不对的。吸脂是很大的手术，只不过看到的针眼非常小，但是手术的区域非常大，整条大腿都是它的手术区域。而且这种手术恢复时间比较长，在恢复期可能会遇到的问题也比较多，比如第一，恢复期由于长瘢痕，皮肤可能会有一些凹凸；第二，塑身衣穿的不好可能会压出来一些不必要的痕迹；第三，如果吸脂量过大，然后又不能配合一些有效的运动让皮肤紧致，可能因为皮肤松弛造成一些恢复不理想的情况。各位朋友如果要想咨询关于吸脂减大腿赘肉的方法，最好一定要找专业的医疗机构进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 1498次

• 大腿根发黑怎么办

  大腿根发黑常见的疾病有以下几类：第一，黑棘皮病，主要是发生在突然体重增加、肥胖的青年患者，和肥胖、胰岛素抵抗有关系，所以治疗上建议患者加强运动、减肥，局部可以应用维A酸乳膏脱色素进行治疗。第二，股癣。股癣是由真菌感染引起的，治疗上常用的药物有萘替芬酮康唑乳膏，严重时也可以系统性口服抗真菌药物。第三，慢性湿疹。在湿疹的后期炎症消退后可以出现色素沉着斑、皮肤发黑，治疗上可以应用多磺酸粘多糖进行保湿、减轻色素治疗。

  

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  李志锋 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-17 6215次

• 大腿粗如何减细
  大腿粗是许多女性朋友十分苦恼的问题，可以采用以下的方法：第一，是倒踩脚踏车，如果大腿上有赘肉的话可以选择通过进行倒踩脚踏车运动来减大腿上的赘肉，具体的做法是使用腰部的力量将屁股撑起来，双腿在空中进行踏步，双手保持平行，反复练习倒踩脚踏车的动作，坚持一段时间就可以有效的减掉大腿上的赘肉。第二，是向后踢腿，如果想要将大腿的赘肉快速的减掉的话，也可以选择使用向后踢腿的方法，做这个运动的时候应该注意向后踢腿的速度不要太快，每次向后踢腿踢到极限以后保持五秒左右，再慢慢地恢复到原来的姿势。第三，是侧抬腿，侧抬腿动作瘦大腿的效果也是非常不错的，主要是用来减掉大腿内侧的赘肉，如果大腿内侧赘肉比较多的话可以试行一下侧抬腿的运动，慢慢的从侧面向上抬起一条腿时，整个身体保持成直线的状态，使用这个方法可以达到瘦腿的目的。
  语音时长 01:52”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 85762次

• 手臂粗怎么减
  一，双手向前伸直，两脚站立与肩同宽，双手画圆，向外画圆二十次，向内画圆二十次，画圆不要画得太大，用手臂的力量而非手掌。二，手握哑铃或者装满水的保温瓶，由前而上得伸直再往后，紧记要贴近耳朵来做，缓缓地向前放下，重复这种动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，每天得做45次可以分开做。三，身体站直，双脚打开与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢得向前滑，这种是着重于紧实手臂外上侧的肌肉，身体站直，双脚打开与肩同宽手臂的向两旁打开伸平，慢慢得向后画圈，此乃着重于紧实手臂的内侧以及胸部的肌肉，圆圈的不要画的太大，以免损伤肩膀的关节。
  语音时长 1:34”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 33262次

• 大腿根粗怎么减效果好
  大腿根粗可以考虑采取局部抽脂的方法。大腿根粗主要还是因为局部的脂肪组织堆积引起的，通过抽脂治疗，依靠抽脂仪的负压作用，可以将皮下的脂肪组织在短时间内清除，从而达到瘦腿的效果，抽脂之后由于局部的皮肤和皮下组织分离，容易导致皮下血肿和脂肪栓塞的发生，一定要注意休息，可以考虑适当的加压固定，预防并发症的出现。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 603次

• 大腿小腿粗怎么减
  建议选择抽脂术来减掉大腿与小腿的脂肪。如果腿粗的脂肪比较多，会引起行动的不便，给自身带来很大的影响，最便捷快速有效的方法就是大腿抽脂治疗。就是在无菌的条件下抽出多余的脂肪，恢复比较快，创伤比较小，恢复完之后基本不会留下疤痕，效果非常明显，无副作用，快速便捷，安全可靠，可适用于大部分人。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-28 801次

• 大腿粗怎么减肥
  大腿粗减肥，一般可以通过运动来调理，平时可以慢走运动，慢跑运动，局部可以拍打、按摩、针灸等调理。平时饮食建议多吃蔬菜，多吃粗纤维的食物，避免服用高糖类的食物，高脂肪类的食物，避免食用烧烤等食品。饭后需要多运动，可以少食多餐等调理，也可以选择跳绳运动，练练瑜伽，健身房，游泳馆。保证充足睡眠，良好的心情
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-11-07 3759次

• 脖子粗怎么减
  脖子粗的原因有多种，这里要说的是病理性的，由甲状腺疾病引发的脖子变粗。甲状腺的并发症脖子变粗如何减呢？要减脖子粗，需要明确引发脖子粗的根本原因。是肥胖还是甲状腺病症引起。甲状腺病症引发的粗脖子，又分为甲状腺肿大，甲状腺炎，甲状腺功能亢进，甲状腺结节等，不同病因引发的粗脖子，需要对症治疗才能见效。甲状
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2021-11-30 651次