问腰椎间盘突出按什么穴位

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83941次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88133次

• 腰椎间盘突出怎么按
  腰椎间盘突出的患者，可以选择点按的方法进行治疗，也可以选择揉法进行治疗，或者是推法进行治疗以及选择按揉的方法进行治疗，能够很好的放松局部的肌肉，疏通经络，还可以促进血液的循环，以及改变腰肌的紧张状态，促进症状的缓解。但是，腰椎间盘突出的疾病发生之后，不建议患者自己在家里乱按摩，应该及时去医院就诊，了解一下突出的位置，并根据检查的结果再进行相应的按摩治疗。选择按摩的治疗，一定要找有经验的医师，不建议患者去小门诊，盲目的乱按，以免产生不必要的损伤。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-12 1013次

• 腰椎间盘突出艾灸穴位
  腰椎间盘突出艾灸穴位通常是一种缓解腰椎间盘突出的一种手法。下面我给大家做详细的介绍：一，阿是穴。二，腰夹脊，艾灸治疗腰椎间盘突出，取穴位和方法。三，腰阳关，在腰部当后正中线上，第四腰椎棘突下凸现中，命门约下两寸。通常多用于治疗坐骨神经痛，腰骶神经痛，类风湿病，小儿麻痹，盆腔炎。四、承扶，足太阳膀胱经穴，在大腿后面，臀下横纹的中间，通常是通便、消痔，舒筋活络，坐骨神经痛，腰骶神经根炎，下肢瘫痪。五、殷门，在大腿的后面，当承扶与委中的连线上，承扶下六寸，主要治疗适用于坐骨神经痛，下肢麻痹。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 12461次

• 腰椎间盘突出怎么按
  病情分析：腰椎间盘突出如果要按摩治疗，首先要令患者俯卧位放松腰部肌肉，通常首先利用按法、揉法、滚法等手法给予放松腰背部的肌肉。如果有很明确的压痛点，可以利用指压法或者弹拨法针对痛点来手法治疗，最后可以采用侧扳法或者按压法等手法给予正骨复位。意见建议：腰椎间盘突出如果要采取按摩手法治疗，建议到正规医院的针灸推拿科或者康复医学科就诊，有专业的医师给予治疗，才能收到比较好的效果。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-06-30 1302次

• 腰椎间盘突出腿疼按穴位能缓解吗
  病情分析：腰椎间盘突出引起的腿疼按摩穴位是不可以缓解的，需尽快服用消炎药和镇痛药来改善症状。也可以做一些外治疗法，比如针灸，推拿，红外线照射，药物敷贴等。如果疼痛非常明显，也考虑神经根水肿，激素可酌情用于减轻神经根水肿，也可以同时采取局部封闭。意见建议：在日常生活中不要久坐久站避免弯腰，搬抬重物。可以穿腰围带，减轻腰部压力，睡硬板床。饮食上多以清淡为主，多吃含有钙质、维生素比较多的水果以及蔬菜。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-08-07 1602次

• 腰椎间盘突出按摩穴位
  腰椎间盘突出患者可以按摩命门穴、肾俞穴、腰阳关、腰眼穴、委中穴等。一、命门穴。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴，先顺时针揉压9次，再逆时针揉压9次，重复揉压36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、理腰脊的作用。二、肾俞穴。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉，坚持每天按揉此穴，具
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 234次

• 腰椎间盘突出针灸穴位
  腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，椎间盘突出症针灸取穴主要是以足太阳膀胱经经络取穴，建议可以去书店买张针灸经络图，经常取得穴位例如肾俞，大肠俞，承扶，环跳，委中，承山，昆仑，足三里等。患有椎间盘突出症要注意改变生活习惯，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 275次