问痛经脚酸怎么缓解

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• 脚酸怎么快速缓解

  脚酸快速缓解要做按摩，做不负重的活动。脚酸表示脚部有问题，比如炎症、劳损、骨挫伤、韧带损伤等，这时需要缓解症状，不要再过度的使用脚，如果再过度的用，可能会出现更大的损伤。需要做按摩，做不负重的活动，比如要活动各个关节、活动脚部各组的小肌肉，通过按摩、各种各样的运动也好使它恢复正常的功能、恢复血液循环，使脚酸症状得到缓解。脚酸多数认为是和乳酸有关系，而乳酸多数是在各种各样的肌肉中存放，所以需要轻柔的按摩、运动，使这些乳酸代谢掉，再运走，而缓解酸痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9470次

• 痛经怎么缓解

  每个月总有那么几天，让不少女性朋友感到不适与困扰——没错，就是痛经。那么痛经应该怎样缓解呢？首先是药物治疗，痛经的女性可考虑使用温经止痛膏治疗，此药物是OTC外用药，由当归、白芍、川芎、丹参、延胡索等十二味道地药材组成，可发挥温经散寒、祛瘀止痛的功效。在使用时，将温经止痛膏贴于神阙穴（肚脐眼）、关元穴以及两侧的归来穴，可通过药穴相配使疗效在一定程度上增强，对改善痛经、手脚冰凉、畏寒等症状有帮助。此外，痛经的女性，除了可以使用膏药外，还可考虑使用布洛芬片、元胡止痛片等口服药物治疗，也有一定改善作用。其次是生活调整，患者可使用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷，有助于促进血液循环，缓解子宫肌肉的痉挛和疼痛。最后是饮食调理，痛经的女性在日常生活中要注意多喝温开水或红糖水，有助于暖宫散寒，促进经血排出。应避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重痛经。痛经的女性在月经期更需要避免寒冷刺激，避免剧烈运动和过度精神刺激等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-25 2374次

• 痛经脚酸怎么缓解
  痛经脚酸可以用艾叶水泡脚，经过温热的水浸泡之后，能够改善脚部的气血循环，能够疏通经络，因此泡脚对人体有很大的帮助。艾叶是泡脚的时候比较常用的一味药材，其好处很多，人体重要的穴位很多都位于肘膝关节以下，而一些很重要的穴位就在脚底，所以脚部对人体非常重要。艾叶本身也是一味中药，性温，如果用热水泡脚，加入艾叶，通过艾叶的浸泡，能够促进人体的气血循环，起到舒张血管的作用，从而可以缓解疼痛症状。
  语音时长 01:09”
  袁媛 主治医师江西省妇幼保健院

  2019-10-29 2591次

• 脚酸怎么快速缓解
  对于病人出现的脚酸症状，想要快速缓解：一是避免足部过度的负重和牵拉的活动，并且行足部的热敷、烫洗的治疗，来促进足部的血循环，促进足部与水肿的消退从而缓解脚酸的症状。并且病人症状明显时，可以适当的口服非甾体类的抗炎药物和活血化瘀药物，来促进脚酸症状的缓解和促进引起脚酸情况的发生的水肿消退。并且在休息时要垫高患肢，有利于静脉的回流、水肿消退，和腿酸脚酸症状的恢复，所以说病人出现的一般是劳损受凉导致的。所以一是要限制活动，二是要应用药物治疗，再就是应用足部的热敷烫洗，来促进血液循环促进脚酸症状的缓解。
  语音时长 1:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-03 55224次

• 脚酸怎么快速缓解
  病情分析：可以用热水泡脚或者做足部按摩，效果会比较好。脚酸一般是行走过多，或者长时间站立，导致下肢静脉回流不畅，引起足部肌肉韧带酸胀不适，还可以做理疗，针灸等辅助治疗。如果症状严重，可以口服消炎止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊，萘普生片等。意见建议：建议注意休息，避免长时间站立或者行走，不能受风着凉，晚上用热水泡脚。平时可以适当的运动锻炼增强体质，提高免疫力。
  刘厚水 主治医师邹平县中医院

  2020-08-09 3503次

• 泡脚可以缓解痛经吗
  泡脚是可以缓解痛经的，泡脚可以加快血流速度，达到活血化淤、减轻疼痛以至于治愈。经期容易受寒，手脚会明显感觉到冰冷，此时用热水泡泡脚，脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。不仅可以温暖子宫缓解痛经症状，还能增强肠胃功能。
  王平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-21 3104次

• 痛经泡脚可以缓解吗
  痛经是很多女性在生活中都会遇到的一件事情，长时间处于痛经当中，的确会影响到女性的生活质量，那么，泡脚可以缓解痛经，有以下几种方法：一，热水泡脚，单纯的使用热水来泡脚是众多泡脚方法中最简单的一种，原理通过热水作用加速血液循环，帮助身体尽快排出瘀血，减轻痛经的问题。二、红花泡脚，红花泡脚帮助女性调理身体
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 744次

• 痛经泡脚可以缓解吗
  一般来说，泡脚是不可以缓解痛经症状的。所以女性出现痛经的症状以后，首先要保持心情舒畅，避免情绪波动太大，如果患者病情不是特别严重，在月经期间一定要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。在月经期间建议女性养成良好的个人卫生习惯，每天用温清水清洗私处，内裤要勤换洗，并且尽量选择棉质透气性好的，同时也要
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次