问什么样的被子有益于睡眠

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• 喝茶有益于糖尿病防治吗

  是可以的，尤其是苦荞茶对糖尿病的防治有很大的意义，苦芥茶的作用是可以促进胰岛素的分泌，提高胰岛素的功能，能够改善病人的糖耐量。茶叶中所含的维生素C、维生素E的含量比一般的水果能高出5~25倍，而且所含的茶多酚和茶碱等成分能改善微血管壁的渗透性能，有效的增强血管的抵抗能力，防止血管壁物质的过氧化，可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇，防止血管硬化，尤其是绿茶，经过长期的科学实验证明，有很好的保健作用。红茶对糖尿病患者同样有好处，因为能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值，对糖尿病患者而言严格控制好血糖是预防慢性病发症的有效措施。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 3753次

• 什么样的鼻子好看

  我们首先泛泛的说第一，鼻子很有立体感，可以说比较高，或者说你的鼻头比较圆润饱满，这些都可以去形容这个鼻子比较好看，但是最核心的一点，就是说鼻子要有立体感。第二，也是最重要的一点，就是这个鼻子放到你的脸上是非常的和谐的。就是说做完了鼻子手术以后，它跟你整体的五官，整体人的感觉非常搭，那这个手术就是成功的。如果是做完了一个鼻子，无论它多好看，但是感觉这个鼻子，放在你脸上的显得很不搭，那这个手术一定是不成功的手术。

  

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  任冲 副主任医师中日友好医院

  2018-10-15 27193次

• 什么样的姿势有益于睡眠？
  睡眠虽有各种姿势，但不外乎仰卧、侧卧、俯卧3种。一般以右侧卧位为好，而不同的情况则又当别论。具体指出以右侧卧位为好，因为右侧卧位，使脊柱朝前弯曲尤如一张弓，四肢可以放在比较舒适的位置，有利于全身肌肉的放松。人的心脏位于胸腔左侧，胃肠道的开口都在右侧，肝脏亦位于右侧季胁部，右侧卧位使心脏压力减小，有利于血液搏出，又可增加肝的供血流量，有利于肝的新陈代谢。右侧卧位更有益于食物在消化道内吸收、转运，对血液的顺利运行和提高解毒及增加抗病能力都有益，所以主张睡姿以右侧位为好，任何事物都是相对的，而不是绝对的。虽然右侧位是最佳卧姿，但也要因人而异。
  语音时长 1:31”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-22 5007次

• 什么样的褥子有益于睡眠
  褥子是睡眠的必须物品，舒适褥子的一般要求如下：一，宜棉软厚重。《老老恒言》说：“隐卧必得厚褥，老人骨瘦体弱，尤须厚褥，必须多备，渐冷渐加”。就是说褥子应厚重，并根据睡者体质及季节不同增减变化，不可四季如一。二，褥面宜选用棉布，因为棉布不仅柔软而且吸湿性、透气性较好，并且不易起静电。不宜使用晴纶、尼龙、的确良等易引起静电的化纤物质。三，褥子内容物宜选用棉花，棉花最好厚度以10厘米左右为佳。后褥子有利于维持人体的生理曲线，且有益于保暖。部分地区以草褥或毛毡代入使用。草褥质地较硬，睡时不舒服；毛毡虽软，但薄，且二者均易发霉、生虫，对身体健康不利。四，褥子宜勤洗勤晒，防止潮湿及寄生虫而影响健康。
  语音时长 1:28”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-09 3345次

• 什么运动有益于颈椎病
  病情分析：可以做太极，游泳，瑜伽等运动，这些运动可以锻炼肌肉的平衡能力，促进颈椎部位的血液循环，缓解全身的疲劳，从一定程度上可以预防颈椎病。意见建议：颈椎病和平时的生活方式有一定的关系，要正确的锻炼，养成良好的生活规律。长期久坐工作的人，可以每隔半小时做颈椎部位的活动。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-29 802次

• 癫痫患者戒除哪些行为有益于治疗？
  病情分析：癫痫患者戒除烟酒的行为有益于治疗，因为香烟里含有的尼古丁对脑血管的舒缩有明显的影响。而酒精里面的乙醇，对高级神经活动有直接抑制作用。这些行为会增加大脑的异常兴奋性而加剧癫痫疾病的发生。意见建议：建议癫痫病患者去正规的医院接受正规的治疗，规律服用相关抗癫痫药物，避免私自调整药物。同时癫痫患者还应该注意培养良好的生活饮食习惯来缓解病情进展，像多休息，保证良好的睡眠，清淡饮食，忌食辛辣和忌烟酒刺激等。
  俎国良 主治医师邹平市中医院

  2021-10-07 1201次

• 什么样的姿势有益于睡眠？
  睡眠虽有各种姿势，但不外乎仰卧、侧卧、俯卧3种。一般以右侧卧位为好，而不同的情况则又当别论。具体指出以右侧卧位为好，因为右侧卧位，使脊柱朝前弯曲尤如一张弓，四肢可以放在比较舒适的位置，有利于全身肌肉的放松。人的心脏位于胸腔左侧，胃肠道的开口都在右侧，肝脏亦位于右侧季胁部，右侧卧位使心脏压力减小，有利
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-07 894次

• 什么样的姿势有益于睡眠？
  正确的睡眠姿势对保障高质量睡眠至关重要。医学研究表明，侧卧和仰卧是较为理想的睡眠姿势，它们能有效减少气道阻塞，有助于呼吸顺畅，从而提高睡眠质量。侧卧时，可以选择左侧或右侧，根据个人舒适度来调整。这种姿势可以减轻心脏负担，减少胃酸回流，对于打
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2025-01-27 0次