问中午吃煮鸡蛋有好处吗

为你推荐

• 晚上吃煮鸡蛋好吗

  晚上吃煮鸡蛋是可以的，因为煮鸡蛋是有丰富的优质蛋白质，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮鸡蛋是可以的，但是不建议多吃。一般的是提倡早饭后，可以多吃煮鸡蛋，但是一天的量，最好不要超过两个，吃多了很容易引起高脂血症。鸡蛋是有很多功效的，首先鸡蛋有很好的益智益脑的作用，鸡蛋对中枢神经系统和人的生长发育，有很大的功效，而且其中还有的胆碱，可以促进人的记忆力，可以对人的记忆力，有很好的提高的作用。另外鸡蛋，有很好的保肝、护肝的作用，鸡蛋中的蛋白对肝脏的组织，有很好的修补的功能，另外鸡蛋黄中的大豆卵磷脂，可以促进肝细胞的再造，还可以提升血浆蛋白的量，然后提高身体的新陈代谢和免疫的功能。另外鸡蛋里边，还有丰富的卵磷脂，尤其是鸡蛋黄中的含量更高，它可以有效的降低胆固醇，所以鸡蛋黄是可以吃的。很多人吃鸡蛋的时候，都把鸡蛋黄扔掉，这是不对的，这种卵磷脂，可以有效的预防对动脉硬化，对于防治心脑血管疾病有很好的治疗作用。另外鸡蛋中含有丰富的硒元素，硒对癌症有很好的防治和治疗的作用。所以鸡蛋是可以适量吃的，睡觉前建议少吃一点，这样对身体有一定的好处。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 27857次

• 艾草煮鸡蛋有什么功效

  艾草煮鸡蛋有良好的暖宫功效，对宫寒以及宫寒引起的月经不畅、痛经和不孕等症有不错的食疗功效。艾草煮鸡蛋本身并没有助孕的功效，但对于因宫寒不孕的女性来说，艾草煮鸡蛋确实是一剂良药，因为把宫寒治好了自然就可以顺利怀孕了，它还可以帮助缓解女性痛经，尤其对宫寒引起的痛经有直接的治疗作用，正常女性食用艾草煮鸡蛋也可以防止宫寒和月经不调。艾草煮鸡蛋做起来也非常简单，将干姜切片，和洗净的艾草、鸡蛋一同放进锅里，加适量清水，先用文火把鸡蛋煮熟。然后把煮熟的鸡蛋剥壳，再放进锅里药汁中再煮十分钟，加进一些适量红糖即可食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-11 126799次

• 有胃炎可以吃煮鸡蛋吗
  患有胃炎的患者是可以吃煮鸡蛋的，煮鸡蛋营养丰富，比较容易消化吸收，对患有胃炎的患者来说是比较合适的，患者除了可以吃煮鸡蛋之外，平时还可以吃一些蛋羹，蛋汤等。患有胃炎的患者养成良好的饮食习惯是必不可少的，饮食要清淡，避免生冷，辛辣刺激性的食物，平时可以喝一些营养粥，比如薏米莲子粥，红枣小米粥，莲子山药粥等，平时还可以喝一些营养汤，比如鸡汤，鱼汤，蛋汤，患有胃炎的患者三餐要定时定量，避免暴饮暴食，可以少吃多餐，平时作息要规律，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快，避免精神紧张。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-30 6644次

• 吃煮鸡蛋能减肥吗
  吃煮鸡蛋能辅助减肥。鸡蛋用来煮着吃，热量能降到最低，把握煮鸡蛋的时间。水煮蛋减肥法中，最重要的是吃水煮蛋，而水煮蛋并不是煮的时间越长越好，煮沸时间过长的鸡蛋，在人体内消化需要的时间更长。水煮蛋需要搭配其它的食物同食，这样才能减肥，比如水煮蛋加酸奶，鸡蛋和酸奶都能促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘，起到减肥瘦身的效果。而且，水煮蛋和酸奶的搭配可以很好的增加饱腹感，减少食物的摄入，让热量摄入变少，从而达到减肥瘦身的效果。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 37995次

• 吃煮鸡蛋能减肥吗
  你好，可以的，吃鸡蛋之所以有助减肥，因为它比其他食品能使人维持更长久“饱”感。所以吃过鸡蛋后，人们接下来吃的食物就会减少。在很多文化传统中，鸡蛋都是早餐的一部分，这可能正是因为它能帮助人们减少能量摄取，达到减肥目的。鸡蛋只是健康、均衡饮食的一部分，应该营养均衡搭配。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-24 5203次

• 吃煮鸡蛋会发胖吗
  适量的吃煮鸡蛋不会引起发胖的。如果担心发胖的话，可以只吃蛋清，不吃蛋黄。鸡蛋是比较常见的食物，鸡蛋含有丰富的蛋白质，补充人体所需要的必需氨基酸。适量的吃一些鸡蛋，对人身体是有益的。但是蛋黄中所含的胆固醇比较高，尽量少吃蛋黄。担心会发胖的人，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些粗粮，不要吃热量含量比较高的食物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-15 9206次

• 有胃炎可以吃煮鸡蛋吗
  患有胃炎的患者是可以吃煮鸡蛋的，煮鸡蛋营养丰富，比较容易消化吸收，对患有胃炎的患者来说是比较合适的，患者除了可以吃煮鸡蛋之外，平时还可以吃一些蛋羹，蛋汤等。患有胃炎的患者养成良好的饮食习惯是必不可少的，饮食要清淡，避免生冷，辛辣刺激性的食物，平时可以喝一些营养粥，比如薏米莲子粥，红枣小米粥，莲子山药
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 331次

• 有胃炎可以吃煮鸡蛋吗
  有胃炎可以吃煮鸡蛋，但需适量并注意食用方式。胃炎是胃黏膜炎症的统称，患者常有上腹疼痛、胀满不适等症状。在饮食上，胃炎患者需格外注意，以免加重病情。煮鸡蛋作为营养丰富的食物，对胃炎患者来说，适量食用是可以的，但需注意以下几点：1、控制食用量鸡
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-16 0次