问痛经怎么调理

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• 痛经怎么调理呢

  痛经怎么调理。第一，在我们痛经的时候，子宫是痉挛的，所以我们通过静卧休息，可以进行缓解。第二，个可以喝点姜糖水，下腹热敷，还有泡热水脚，促进血液循环，可以让经血通畅，这样就会缓解痛经。第三，我们可以听听音乐，看电影、看自己喜欢的书，来转移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用药了，我们疼痛特别厉害的时候，不能硬撑着，可以用一些芬必得、止痛片等止痛药，来进行止痛。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 12547次

• 痛经吃什么调理

  痛经吃什么调理主要包括药物与饮食两方面。痛经的药物治疗多以中药为主，中医讲究辨证用药，比如常见的气血不足、肝肾亏虚的患者，通常表现为经期小腹隐隐作痛、腰膝酸软，此类患者需以补血养气、滋补肝肾为主，代表性的中成药就是同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其具有补血养气、调经止带的作用，药物组成上既有补阴血的乌鸡，又有补阳的鹿角，同时又配有红参、黄芪、当归等补气养血，在补血养气的同时还兼顾滋补肝肾，对于气血两虚以及伴有肝肾亏虚所致的痛经有一定的治疗作用。而实证的痛经患者，多以气滞血瘀为主，主要表现为小腹绞痛拒按，月经颜色紫暗且伴有血块等，此类患者就需要理气活血化瘀调经。在饮食方面，需要注意健康规律合理的饮食，营养要充分且全面，切忌过度节食或是饮食偏食，饮食不节十分容易导致女性出现气血不足等问题。另外，在日常生活中，也可以适当食用乌骨鸡汤、大枣粥等，帮助起到补血养气的作用。最后还应保持健康的生活习惯，适当锻炼，避免熬夜。长期熬夜很可能会导致肝肾不足、气血不足，从而引起月经不调。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 43377次

• 痛经怎么调理
  痛经主要是经期保暖及饮食调理：1、经期保暖，避免受寒及经期感冒。2、经期禁游泳、盆浴、冷水浴。3、保持阴道清洁，经期卫生。4、调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。5、如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。6、练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。7、积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。饮食调理：1.经期禁食冷饮及寒凉、辛辣、刺激性食物。2.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。3.多吃食温性食物，比如功能性的红糖，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。4.饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。
  语音时长 1:43”
  张玲 主治医师深圳市第二人民医院

  2018-06-05 5098次

• 痛经怎么调理
  对于原发性痛经的女性，常常都可能需要找中医开中药来进行调理，也可能需要在痛经的时候，服用止痛药进行止痛治疗，比如常见的布洛芬缓释胶囊，或者是吲哚美辛片。但对于继发性痛经的女性，其调理治疗的方法就会有一定差异，比如女性是卵巢巧克力囊肿导致的继发性痛经，而且巧克力囊肿还超过5cm，那就可能需要考虑通过行手术将巧克力囊肿摘除，手术后为了避免巧克力囊肿复发，常常都需要考虑通过肌注亮丙瑞林，或者是曲普瑞林来进行巩固治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-08-29 2109次

• 痛经怎么调理好
  如果正逢经期，可以口服肌注止痛药，并需要喝点红糖姜水，注意经期保暖，不可同房，如果非经期可以经前一周开始口服中药辩证调理，一般用药三个疗程可以缓解，并注意经期少吃生冷辛辣等刺激性食物，饮食作息规律。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-31 1301次

• 痛经应该怎么调理
  病情分析：痛经一般是身体虚弱，宫寒引起的。痛经应该从饮食和药物两方面调理。一，饮食方面，多吃温性食欲，少吃寒凉食物，忌食辛辣、油腻食物，忌食含咖啡因的食物。月经来潮前两天和经期每天喝红枣姜糖茶或者每天喝一杯热牛奶加一勺蜂蜜。二，药物调理，痛经的时候可以服用止痛药，布洛芬、双氯芬酸钠，也就可以服用避孕药缓解。经期过后去医院中医门诊或者妇科门诊辩证口服汤药治疗或者服用中成药。意见建议：建议女性经期注意保暖，痛经的时候可以用暖宝或者热水袋热敷下腹部，平时用热水泡脚。治疗期间建议以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，这样有利于疾病的恢复。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-07-17 1402次

• 痛经怎么调理
  痛经的概述：痛经指月经前后或行经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，严重影响生活质量者。痛经高发年龄是青少年，女孩初潮来临，卵巢、下丘脑激素水平还不成熟，导致月经不规律，女孩没有经验和思想准备，导致精神和身体的不适。1、当初潮来临时，首先经期保暖，避免受寒及经期感冒；2、经期禁食冷饮及寒凉食
  左晓玲 副主任医师榆林市星元医院

  2018-09-10 7640次

• 痛经怎么调理食谱
  痛经是许多女性面临的常见问题，合理的饮食调理和必要的药物治疗能够有效缓解症状。饮食方面，应注重营养均衡，多摄取富含维生素和矿物质的食物；药物治疗上，可根据情况选择适合的药物进行缓解。一、饮食调理1、增加铁质摄入：经期失血易导致贫血，多吃富含
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-19 0次