问糖尿病人可以吃芒果吗

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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 14788次

• 糖尿病人可以吃苹果吗

  糖尿病患者可以吃苹果。苹果富含天然化合物类黄酮，也就是一种强力抗氧化剂，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已经证实，类黄酮可降低患心脏病和癌症的风险。不仅如此，苹果的好处，还包括促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能。加上苹果所含的多酚，及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，吃熟苹果，治疗便秘。不过要说明的是，苹果中的含糖量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高。如果在空腹时食用容易引起血糖的波动。因此，对于苹果的选择，建议糖尿病患者吃青苹果，也就是酸味苹果，这类苹果中含有的铬，能提高糖尿病患者，对胰岛素的敏感性，而苹果可以稳定血糖，预防老年糖尿病。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 15982次

• 糖尿病人可以吃芒果吗
  糖尿病患者是不适合吃芒果的。因为芒果当中的含糖量比较高，而且对于糖尿病患者来说，对于病情是非常不利的。另外，像一些糖尿病的患者可以吃一些柚子，还有桃子，草莓，樱桃等，这些都是含糖量比较低的。另外平时还可以多吃一些绿叶子的蔬菜，另外，像一些富含纤维素的食物也都是可以的。像平时的一些罐头、饮料等都不建议吃，因为里面都是加入了很多的糖，或者是糖精，糖尿病患者吃这些东西是非常不利的。平时还应该要注意少吃多餐，不要一次性吃太多，然后每天进餐量要少量的吃一些，避免使吃入的食物含糖量过高，使血糖不稳定，平时应该要注意少吃多餐。
  语音时长 1:26”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-02 16573次

• 糖尿病人能吃芒果吗
  糖尿病人是可以吃芒果的，因为芒果里面营养成分丰富，富含多种维生素，有维生素c还有钾，核黄素以及多种微量元素，矿物质，里面含钙、磷、铁还有胡萝卜素，一定量的蛋白质，有消炎抗菌的作用，还有防癌、抗癌的作用，还可以祛痰止咳，并且有降低胆固醇和甘油三酯的作用，但是里面含有一定量的碳水化合物，有一定量的热卡。所以在吃芒果的时候必须要血糖控制良好，也就是说空腹血糖小于7.0毫摩尔每升，餐后血糖小于10.0毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7.0，并且血糖稳定选择在两餐之间进食适量的芒果，可以起到它的作用。如果血糖控制没有达标，或者是波动比较大，我们不建议吃包括芒果这类的水果。
  语音时长 1:42”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-30 34052次

• 糖尿病人可以吃梨吗
  糖尿病患者在血糖控制正常稳定的情况下，是可以适当食用梨的，但是要保持适当用量，不可多吃，糖尿病患者一定要减少高脂肪，高热量的食物，选择适量高蛋白，高纤维的食物，可合理摄入新鲜蔬菜，水果，瘦肉，鱼类，杂粮等食物。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-21 2404次

• 糖尿病人可以吃益生菌吗
  糖尿病人可以吃益生菌，它可以调整肠道菌群。帮助消化系统及营养摄取，能够有提高免疫力的作用，糖尿病人服用不会出现不良反应。糖尿病患者在日常生活中要注意饮食，少吃含糖分过高的食物和含淀粉较多的食物，多吃粗纤维的食物，要注意少食多餐。饭后要注意适当的锻炼。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-02-22 9309次

• 糖尿病人可以吃芒果吗
  糖尿病患者是不适合吃芒果的。因为芒果当中的含糖量比较高，而且对于糖尿病患者来说，对于病情是非常不利的。另外，像一些糖尿病的患者可以吃一些柚子，还有桃子，草莓，樱桃等，这些都是含糖量比较低的。另外平时还可以多吃一些绿叶子的蔬菜，另外，像一些富含纤维素的食物也都是可以的。像平时的一些罐头、饮料等都不建议
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 175次

• 糖尿病人可以吃芒果吗
  糖尿病人是否可以吃芒果，要根据具体情况来判断。如果糖尿病人不对芒果过敏，可以吃芒果，但如果对芒果过敏则不可以吃。糖尿病属于临床上常见的代谢性疾病，此类患者在饮食中应注意低糖饮食。芒果中的含糖量并不高，如果糖尿病人不对芒果过敏，可以适量吃芒果，并不会诱发病情加重，而且适量吃芒果，还可以为身体补充所需要
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-12-08 0次