问人身体的湿气重怎么办

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• 孕妇湿气重怎么办

  如果湿气比较重，可以食疗为主或者在医生的指导下用药，孕妇湿气重可以从以下几个方面调理：首先可以配合食疗，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，是最常见的利水渗湿药；第二、芡实，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻有很好的疗效；第三、赤小豆，赤小豆有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，多吃赤小豆能够去除湿气；第四、茯苓，中医认为茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水渗湿、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食疗以外孕妇还可以多运动，体内湿气的排除最好的方式就是运动，运动可以排汗，还可以把多余的湿气排除出来。最后还要注意睡眠，湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，身体才有足够的抵抗力，才能排除湿气。孕妇因为怀有胎儿不好用药，因此孕妇湿气不严重则不需要治疗，日常生活调理就可以。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 7823次

• 湿气重怎么调理.

  一到夏天很多人就会被湿气困扰，主要表现为身体困重、食欲差、口臭、头晕恶心、小便黄、大便粘腻等症状，而且还会引起虚胖。想要摆脱这些问题，需要改掉这些坏习惯，虽然夏天很热，但是也要避免长时间吹空调，防止汗液不能排出体外，在体内聚集；尽量少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，以免损伤脾胃，导致脾虚生湿，在平时可以喝养生茶来调理，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中赤小豆、红薏米是大家很熟悉的祛湿的药食同源的中药，除此之外，还包括十几味健脾除湿的中药，可以全面起到除湿的效果，而且独立包装，冲泡方便，是上班族很好的选择。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2351次

• 女身体湿气重的表现
  湿气重是中医的说法，中医认为脾主运化，如果脾脏虚会导致身体内的水湿不能够正常的运化，患者会出现一系列的表现，比如头部昏重，身体发困，四肢重，浑身不舒服，感觉好像身上背了很重的东西。另外，还会出现胸闷腹胀，食欲差，大便不成形等明显的症状，或者有些患者会出现嘴巴里粘粘的，虽然觉得口渴但不是想喝水等症状。对于女性患者来说，则会出现小便的混浊，白带过多，阴部瘙痒，有异味儿等症状都是身体湿气重的表现。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2019-05-21 5818次

• 脾虚湿气重怎么办
  脾虚湿气重，一定要注意健脾祛湿，可以选择一些中成药物来进行调理，比如参苓白术散，附子理中丸，归脾丸，健脾丸等等，要在中医师的指导下辨证论治之后才可以进行服用。还可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸拔罐具有疏通经络，活血化瘀，散寒除湿的功效。另外还要注意的是，一定要从根本上改善不良的生活和饮食习惯，平时要做到早睡早起，不熬夜，饮食尽量的清淡，可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米，红豆，山药等等。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 7257次

• 身体里湿气重怎么办
  病情分析：湿气重都会出现乏力，水肿，消化不良，厌食，恶心，呕吐等。意见建议：湿气重患者不要长期待在潮湿的环境中，夏季可以多吹空调，多晾晒被褥。患者平时要注意饮食，不能吃生冷刺激性食物，可以多吃一些白扁豆，薏米粥，红豆等食物，坚持每天锻炼身体，通过汗液排出体内湿气。如果症状比较严重，要及时到医院就诊。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-04 1802次

• 身体湿气重的表现
  身体湿气重，运化能力就会差，造成痰湿积于体内导致湿气加重。湿气加重之后，她会犯于肌表，会让我们身体上长一些小的湿疹，皮疹，水泡等。还会对我们的脾胃功能造成一定的影响。会造成胃口差，消化能力弱，甚至还会造成拉肚子腹泻。
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 7302次

• 人身体湿气重怎么治疗
  人身体湿气重可以通过药物治疗、物理治疗、调整饮食和生活方式来治疗。1、药物治疗：药物有很多祛湿药物，如中焦湿气重可用平胃散治疗，下焦可用四妙丸治疗，整体痰湿较重可用二神汤等治疗。2、物理治疗：还可分为寒湿、湿热，也有不同的治疗方法，可用非药物的疗法进行治疗，如湿气重可用拔火罐、走罐、刮痧、针灸等方法
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 900次

• 人身体湿气重怎么治疗
  人体湿气重是中医常见的一种体质状态，可通过多种方法综合治疗。首要的是调整饮食习惯，增加运动和适当采用中医疗法。在药物治疗方面，可根据个体情况选用中成药进行调理。1、饮食调理湿气重的人应多食用具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、红豆、山药等。同时
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次