问平常喝些什么缓解痛经

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• 怎么缓解痛经

  怎么缓解痛经，下面我给大家介绍几个小妙招：第一，就是静卧休息，在静卧的状态下，我们的炎症可以进一步的吸收，使得炎性反应减小，缓解痛经。第二，就是加温保暖，我们可以下腹敷点热水袋，喝姜糖水、泡热水脚，来促进血液循环，减少胃肠道的痉挛和子宫的痉挛。第三，就是转移放松，我们可以听听自己喜欢的音乐，看看电视电影，读自己喜欢看的书，来起到转移疼痛的目的，从而达到放松缓解状态。第四，就是合理用药，我们在疼痛比较厉害的时候，是可以用一些芬必得和复方止痛药来止痛的，可以起到保护身体，减少炎症反应的作用，当然用药最好是在医生的指导下，合理使用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 45203次

• 缓解痛经的方法

  对于很多女性来说，痛经是每个月不得不面对的小挑战。那么痛经应该如何缓解呢？缓解痛经的方法有很多种，其中药物治疗是一种常见的选择，例如使用温经止痛膏。该药物为OTC类外用药，其配方中加入了当归，有助于补血活血和调经止痛。同时，还配伍了白芍和川芎，这些成分能够祛风除湿；丹参和延胡索等成分可活血化瘀，吴茱萸和细辛等成分则可散寒止痛。通过这种精心的组方配伍，温经止痛膏能够发挥温经散寒、祛瘀止痛的功效。在经前两日开始将温经止痛膏贴于特定穴位，能够通过药穴相配，发挥治疗作用。若患者痛经症状明显，还可考虑搭配口服药物治疗，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服药要避免长期服用。另外，想要缓解痛经还可通过改善生活调理，日常生活中痛经的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激。可以使用热水袋等热敷腹部，以促进局部血液循环，缓解疼痛。经期可适当喝温热的红糖水、姜糖水、红枣茶等，有助于补充身体所需营养，改善疲劳，并能补血、益气、温经、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛经。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-25 596次

• 平常喝些什么缓解痛经
  如果有痛经的现象，平时可以适量的喝一些大枣枸杞茶，用大枣泡水喝，或者是用大枣枸杞熬粥喝，能够起到有条理宫寒的作用，缓解宫寒导致的痛经，而且能够补气血，促进血液循环，改善气滞血瘀型的痛经，如果有痛经这种现象，平时还应该注意保暖，避免受凉，不要吃凉的食物。平时注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，特别是月经期间注意休息，不要劳累过度可以适量的喝点红糖姜水能够具有活血化瘀，疏通经络，刺激子宫内膜，促进月经血液流出的作用。在月经期间还应该注意不要吃一些生冷的瓜果和冰镇的饮料之类的。
  语音时长 01:16”
  王琴 主治医师武汉大学人民医院

  2019-12-14 3999次

• 什么缓解痛经
  经期多喝热水、热粥、热红糖水、热蜂蜜水、热的菊花茶、玫瑰花茶或者茉莉花茶，用暖宝宝或者热水袋敷肚子，都可以起到舒张血管的作用，有助于缓解痛经。足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟、戒酒，低脂的素食和鱼油，均对缓解疼痛有一定的帮助。注意休息，加强营养，注意保暖，避免剧烈的运动，消除紧张和顾虑，可以缓解疼痛。如果痛经厉害可以口服布洛芬、酮洛芬、硝苯地平、避孕药或者双氯芬酸钠塞肛门，也可以缓解疼痛。
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  袁媛 主治医师江西省妇幼保健院

  2019-10-29 1648次

• 什么缓解痛经
  病情分析：缓解痛经方法：1.物理疗法，用热敷、艾灸、针灸、推拿按摩，用热水泡脚。2.用一杯热牛奶蜂蜜和止痛药一起服下。3.经期可以喝姜枣红糖水、山楂桂枝红糖水。4.适量的运动、练习瑜伽操，也有缓解痛经的作用。5.不要使用利尿剂。6.不要饮咖啡、可乐、可可、浓茶等含咖啡因的饮品。忌烈酒。7.补充维生素和矿物质。意见建议：建议痛经女性营养均衡，不要食过甜和过咸的食品。宜清淡，易消化、营养。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-07-13 1601次

• 吃什么缓解痛经
  痛经多数是由于感受寒凉或者是气血瘀滞引起的，可以通过口服乌鸡白凤丸或者是温经汤来进行治疗，也可以口服止痛的元胡止痛片，以及通过针灸，热敷和理疗的方法来进行治疗。对于寒凉引起的痛经，也可以服用艾附暖宫丸来进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-12-18 1401次

• 喝什么缓解痛经
  经期可以多喝一点热水，热牛奶，热蜂蜜水，热红糖水，热的菊花茶、茉莉花茶或者玫瑰花茶等，可以起到舒张血管的作用，有助于缓解痛经。可以吃低脂的素食和鱼油，戒烟、戒酒，足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，对缓解疼痛有一定的帮助。注意休息，加强营养，注意保暖，饮食清淡，保持营养均衡，可以少量多餐，多吃点水果
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 524次

• 怎么缓解痛经
  痛经可能是生理因素、受凉、子宫位置异常、处女膜闭锁、子宫肌瘤等原因导致的，可以根据原因采取一般治疗、药物治疗、手术治疗的方法来缓解痛经。1、生理因素：月经期间子宫内膜会产生一种叫做前列腺素的激素，随着前列腺素升高可引起子宫过强收缩、血管痉挛造成子宫缺血、缺氧，从而出现痛经症状，此时注意休息即可缓解。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-24 0次