问怎么防止长痔疮
病情描述:
怎么防止长痔疮
答医生回答
病情分析:
平时生活中要合理饮食,多吃富含纤维素的食物,多吃蔬菜和水果,多饮水,不要吃辛辣和刺激性的食物,不要饮酒,要养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅,防止便秘,保持肛门周围清洁和卫生。
意见建议:
平时还要避免久坐、久站和久蹲,适当运动,坚持每天做提肛锻炼,养成良好的生活方式,避免过度劳累、熬夜和上火。
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