问月经痛经吃什么食物

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• 月经痛经怎么缓解

  痛经特别厉害的人，首先要分清楚是原发性的痛经，还是继发性的痛经，处理原则是不一样的。原发性痛经处理，主要是注意休息，热敷下腹和喝姜糖水，或者泡热水脚，有的时候必须要及时的口服止痛药，来缓解痉挛造成的痛经，减少盆腔充血和炎性反应，这时候口服止痛药，对身体是有好处的，所以说该吃药的时候，还是应该要吃药。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 121919次

• 痛经吃什么调理

  痛经吃什么调理主要包括药物与饮食两方面。痛经的药物治疗多以中药为主，中医讲究辨证用药，比如常见的气血不足、肝肾亏虚的患者，通常表现为经期小腹隐隐作痛、腰膝酸软，此类患者需以补血养气、滋补肝肾为主，代表性的中成药就是同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其具有补血养气、调经止带的作用，药物组成上既有补阴血的乌鸡，又有补阳的鹿角，同时又配有红参、黄芪、当归等补气养血，在补血养气的同时还兼顾滋补肝肾，对于气血两虚以及伴有肝肾亏虚所致的痛经有一定的治疗作用。而实证的痛经患者，多以气滞血瘀为主，主要表现为小腹绞痛拒按，月经颜色紫暗且伴有血块等，此类患者就需要理气活血化瘀调经。在饮食方面，需要注意健康规律合理的饮食，营养要充分且全面，切忌过度节食或是饮食偏食，饮食不节十分容易导致女性出现气血不足等问题。另外，在日常生活中，也可以适当食用乌骨鸡汤、大枣粥等，帮助起到补血养气的作用。最后还应保持健康的生活习惯，适当锻炼，避免熬夜。长期熬夜很可能会导致肝肾不足、气血不足，从而引起月经不调。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 42181次

• 月经痛经吃什么食物
  有痛经的现象，在月经期间可以适量的吃一些温性的，补气益血的食物，能够缓解痛经的现象。而且还能够补充气血，改善月经量过多引发的贫血的症状，可以适量的吃点红枣，核桃，花生，无花果，板栗，红豆沙，草莓，火龙果这一类的食物。平时注意不要吃太凉的食物，不要吃生冷的瓜果，和冰镇的饮料之类的，寒性的食物会导致宫寒，导致痛经的症状加重。有痛经，如果有子宫内膜异位症导致的这种现象，对于饮食方面没有太大的要求，但是也需要尽量注意保暖。如果是子宫内膜异位症导致的痛经需要用激素一类的药物进行调理和改善。
  语音时长 01:12”
  王琴 主治医师武汉大学人民医院

  2019-11-19 4370次

• 月经痛经吃什么食物
  女性在月经期间出现痛经，这时在食物上确实有一定的注意，通常建议要吃清淡、容易消化的食物，而不要吃辛辣刺激以及生冷的食物。因为辛辣刺激以及生冷的食物可能会加重痛经，因此常常可以吃各种新鲜的蔬菜，以及高蛋白类的食物，比如芹菜、菠菜、木耳、黄瓜、南瓜等，同时还可以吃清蒸的鲈鱼、排骨汤、猪蹄汤等。在痛经期间如果疼痛不是特别严重，可以多喝红糖水来进行缓解，但如果女性的痛经比较严重，就可以服用逍遥丸和元胡止痛滴丸来进行缓解。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:11”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-11-13 3391次

• 来月经痛经吃什么
  病情分析：月经期间痛经是女性比较常见的几问题，患者平时要养成良好的生活习惯。意见建议：月经期间要注意保暖，可以用热水袋热敷腹部，不吃生冷刺激性食物。可以多喝一些红糖姜水，热的牛奶，小米、玉米，黄豆、豆腐、苋菜、荠菜、海参、鸡肉、大枣、黑豆、还有龙眼肉、蛋、章鱼、泥鳅及黄花鱼等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-21 1102次

• 来月经痛经吃什么好
  病情分析：痛经就是行经期腹痛。中医认为，不通则痛。痛经主要是因为气滞、血瘀、寒凝、血热，导致经血运行不通畅，从而出现痛经。血虚也会导致血行不畅，从而引起痛经。意见建议：根据痛经的形成原因，月经期可以选择吃具有理气、行气的药物，比如柴胡、香附。活血化瘀的药物，比如当归、丹参、红花、川芎。驱寒的药物，比如干姜、肉桂。补血的药物，比如枸杞、红枣。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黎艳 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-11-25 2001次

• 月经痛经吃什么食物
  有痛经的现象，在月经期间可以适量的吃一些温性的，补气益血的食物，能够缓解痛经的现象。而且还能够补充气血，改善月经量过多引发的贫血的症状，可以适量的吃点红枣，核桃，花生，无花果，板栗，红豆沙，草莓，火龙果这一类的食物。平时注意不要吃太凉的食物，不要吃生冷的瓜果，和冰镇的饮料之类的，寒性的食物会导致宫寒
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-26 229次

• 来月经痛经吃什么好
  月经痛经是许多女性面临的常见问题，合理的饮食和适当的药物治疗能够有效缓解疼痛。在饮食方面，建议选择富含维生素和矿物质的食物，如深绿叶蔬菜、坚果和豆类。药物治疗则包括非处方止痛药、中药调理以及针对特定症状的处方药。一、食物选择对于痛经的女性，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次