问黑芝麻直接嚼着吃好吗

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• 吃黑芝麻上火吗

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是归肝、肾和大肠经的。黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。日常生活中，主要是用于精血亏虚、头晕眼花、耳聋、耳鸣、头发早白或者是病后脱发，或者是肠燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不会上火的。现代临床研究表明，黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪，还有多样的碳水化合物，还有钙、磷、铁等营养元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮肤保持细嫩和光洁。另外对于有习惯性便秘的人来说，可以促进排便。另外黑芝麻对皮肤，还有很好的促进作用，能够滋养、滋润皮肤。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 12746次

• 黑芝麻上火吗

  黑芝麻并不会导致上火，从中医角度来说，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有补血、活血、润肠通便、乌发、生发的功效。对于气血亏虚，大便干燥是有一定的辅助治疗作用的，所以并不会导致上火的现象。另外吃一定的黑芝麻，还有很多的好处，因为黑芝麻含有很多的蛋白质、氨基酸和膳食纤维。在促进消化的同时，还可以增强身体内肠道的蠕动，能够促进食欲。但是黑芝麻含油脂比较多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂会在体内堆积转变为脂肪，所以是不建议吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，还会导致腹泻的发生，任何食物吃多了以后都会有一定的副作用，所以建议您适量的食用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 16376次

• 早上喝黑芝麻糊好吗
  早上喝黑芝麻糊是比较健康的，但是如果单纯的喝黑芝麻糊营养上会比较单调缺乏，建议可以搭配一些蔬菜或者水果来吃能够发挥营养。对于有心脑血管疾病或者心脏病的老年人来讲，早上可以适当的喝一些黑芝麻糊来提高自身的免疫力，而且能够有效的帮助心脑血管疾病恢复，对老年人来讲是一种非常好的食物。可以搭配一些水果蔬菜，比如西红柿、青瓜、苹果、香蕉等，都能够有效的提高免疫力。其次，在吃黑芝麻糊的时候可以适当的放一些核桃，核桃也是非常健脑补脑的，从而帮助老年人有效的预防一些老年痴呆的症状，也是非常好的。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 35159次

• 吃黑芝麻对肺结核好吗
  肺结核是可以吃黑芝麻糊的，黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的食疗作用。中医认为黑芝麻糊为味甘性温，有补血，润肠，通乳，养发等功效，对于治疗身体虚弱，头发早白，大便燥结，头晕等，均会有较好的效果。肺结核的病人由于长期处于消耗状态，部分会有贫血的现象，所以肺结核病人是可以吃黑芝麻糊的，同时需要进食一些高脂肪，高蛋白，高糖，高营养物质，来增强免疫力，增强抵抗力，对肺结核的恢复有更好的帮助。
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  农华 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2019-10-19 5906次

• 吃黑芝麻好吗
  黑芝麻富含丰富的脂肪和蛋白质，而且还有一定的维生素对身体可以起到很好的营养作用，日常生活中可以适当的吃一些黑芝麻，对身体的补充和调理也是比较好的，建议也是可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，合理的搭配一下个人的饮食。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-02-16 3503次

• 早上喝黑芝麻糊好吗
  早上喝黑芝麻糊这个情况要因人而异，黑芝麻糊是可以当早餐的，但是有一些单调，平时早晨还是要注意营养，吃一些鸡蛋，主食或者面包，馒头等，饮食营养是很重要的，平常的时候还要多锻炼身体，养成良好的生活习惯，
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 7606次

• 天麻可以直接嚼着吃吗
  天麻一般不可以直接嚼着吃。如需应用药物，应在医生指导下规范使用。天麻是一种中药材，具有息风止挛、平抑肝阳以及祛风通络的功效，可以用于治疗肝风内动、惊痫抽搐、肢体麻木、风湿痹痛以及头痛等病症。天麻通常可以用于煎汤服用，也可以入丸剂或散剂。但是通常不可以直接嚼着吃，因为天麻通常质地比较硬，如果直接嚼着吃
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-28 0次

• 桑葚干直接嚼着吃行吗
  桑葚通常是指桑椹。桑椹干直接嚼着吃通常行，但是要控制摄入量。桑椹干是桑科桑属植物桑的果穗，是常见的一种水果，也可作为中药材，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，能够起到滋阴补血以及生津润肠的功效，主要可用于治疗眩晕耳鸣、须发早白、血虚经病等多种病症，而且对于患者出现的津伤口渴、内热消渴、肠道便秘等情况能
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-09 0次