问脑出血怎么预防

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• 脑出血怎么预防

  绝大多数脑出血由高血压引起，因此，对于脑出血的预防，最主要是预防高血压。高血压的病因包括肥胖、饮食不规律、高血脂、高血糖、睡眠不足、不良生活习惯以及过量剧烈运动等。脑出血的预防包括以下几个方面：1、戒烟、戒酒；2、注意天气的变化，避暑避寒；3、要降低和稳定血压，不要让血压忽高忽低；4、注意劳逸结合，保障充足睡眠，避免过度劳累；5、饮食必须清淡，少吃高脂肪的食物，多吃豆类、鱼类等；6、发现动脉硬化，必须早期治疗，防止血管弹性差，引起出血；7、保持良好的心态，防止动脉硬化和血压升高；8、要进行适当的体育锻炼，从事力所能及的工作；9、预防便秘，多吃蔬菜、水果，多喝水，软化大便，避免过度用劲大便，导致血压突然升高，引起出血。

  

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  林仲辉 副主任医师厦门市中医院

  2020-03-16 3388次

• 怎么预防脑出血

  脑出血的预防，关键在于注重对相关危险因素的防控，在我国脑出血最常见的原因，是高血压性脑出血。所以对于有高血压的患者，合理地控制血压，把血压控制在平稳的状态，并且尽可能的避免酗酒，熬夜不规律的生活，以及大便干燥，情绪激动，过度用力等这些诱因，都能有效的防止脑出血的发生。对于有相关脑血管病变的患者，例如已经发现动静脉畸形的患者，发一些海绵状血管瘤的患者，及时通过神经外科的手术方法，处理血管病变，也能够有效的防止脑出血的发生。

  

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  范存刚 主任医师北京大学人民医院

  2018-12-17 13054次

• 脑出血怎么预防
  高血压病是脑出血最常见的诱因，所以首先应该监测一下血压。有高血压病的患者，应该按照大夫的医嘱，定期的口服药物，控制好血压。饮食上也应该低盐低脂饮食，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜，适量的水果也是非常有必要的，来保证大便通畅。平素也应该保持一个平稳的情绪，避免烦躁等情况的出现。若是患者有血液系统疾病，比如血小板发生减少，也应该及时到血液科进行就诊，来治疗这个疾病，减少出血的风险。若是患者口服某些药物，比如说抗血小板聚集的药物以及抗凝的药物等，这类药物有可能会增加出血的风险，所以口服的时候应该严格按照大夫的医嘱执行，并且定期门诊复查。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-20 1134次

• 怎么预防脑出血
  脑出血是常发的中老年人疾病，出血主要是与高血压和脑动脉硬化有关系，所以要预防脑出血。第一，注意监测血压，若是测量血压高的话，平时要按时服用降压药物，比如硝苯地平缓释片、依那普利和倍他乐克等药物，一定要规律服用，避免反复的血压波动。第二，平时在饮食上也需要注意，饮食上不能吃得太咸，要低盐饮食，另外不要吃油腻的食物，像肥肉和油炸食品要避免使用，不要吃高胆固醇的食物像动物肝脏、鱿鱼以及蛋黄这些可以诱发动脉硬化的加重，容易引起血管脆性增加，增加脑出血的风险。第三，平时还要规律的生活，做一些户外活动锻炼，不要熬夜劳累，避免情绪激动和脾气暴躁，要规律生活和放松心情，经常的散步，听听音乐。第四，不要饮酒和吸烟。
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  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-10-17 796次

• 怎么预防脑出血
  预防脑出血平时一定要养成良好的生活习惯，多注意休息，避免过于劳累，避免精神紧张，如果有高血压，一定要把自己的血压调控在一个比较正常的范围内。每天要按时按顿服用降压药物来调控血压，清淡饮食，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  张贺春 主治医师大同市第三人民医院

  2018-12-25 1701次

• 怎么预防脑出血
  脑出血预防主要包括以下几点，一、首先高血压是脑出血常见的原因之一，所以对于有高血压的患者，应该进行合理的控制。二、要控制好自己的情绪，避免脾气急躁和情绪紧张发生脑出血。三、改变不良嗜好，吸烟饮酒常是造成脑出血的诱因，所以应该坚决予以避免。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 1802次

• 脑出血怎么预防
  要预防脑出血，血压控制很关键，高血压患者要规律服用降压药，定期测血压，将血压维持在合理范围。生活中要保持情绪稳定，避免突然激动、紧张等。饮食上要少盐、低脂，多吃蔬菜水果，避免肥胖。适量运动很重要，但要避免剧烈运动导致血压突然升高。同时，要戒
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2024-11-22 0次

• 脑出血怎么预防复发
  脑出血以后确实是容易出现复发的。而通过平时的饮食和生活习惯的调整，能够在很大程度上起到预防脑出血复发的作用。首先脑出血的最常见原因是血压高，所以如果测量血压偏高的话，平常就要按时的口服降压药物，降压药物有很多，比如依那普利、倍他乐克和硝苯地平缓释片等都是可以的。控制血压正常，能够在最大程度上减少脑出
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-12-17 3677次