问孕妇可以吃海蛎子吗
病情描述:
孕妇可以吃海蛎子吗
答医生回答
病情分析:
对海鲜不过敏的孕妇可以适量的吃海蛎子。海蛎子含有丰富的氨基酸、蛋白质以及锌等微量元素,孕妇食用后可以促进胎儿的生长发育,提高孕妇的抵抗力。
意见建议:
孕期要多吃有营养的东西,保证充足的休息,适量的进行运动以促进消化,饮食多样化的摄入,保证营养均衡,不可以偏食或者挑食,以免营养单一或者营养过盛,影响母体健康以及胎儿的生长发育。
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