问脸圆怎么变瘦

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• 怎么样才能把脸变瘦些

  每个人脸大的原因都不一样，想要瘦脸必须了解自己的脸型，才能对症下药，达到瘦脸的目的。下面来看看脸大的三种类型：一、脂肪型：用拇指和食指放在嘴角捏起脸皮，可以捏出2cm以上赘肉；平视前方，有明显的双下巴，这种属于脂肪型。解决方案：通过吸脂的方法来解决。二、咬肌型：是指紧闭双唇，咬紧牙关，用双手按压靠近下颌角附近的脸颊，如果面部肌肉硬硬的，按压不下去，则是属于面部咬肌型脸大。解决方案：瘦脸针。瘦脸针的成分是肉毒素，通过使用肉毒素注射咬肌，阻断神经肌肉之间的介质传递，引起肌肉松弛性麻痹萎缩，以达到咬肌体积缩小的作用，来实现瘦脸的效果。三、水肿型是指早上刚睡醒时，面部和眼袋要比晚上睡觉前大一圈。还有一部分人不容易出汗，即使夏天出汗很少。对于这一类人要调整作息规律，要健康饮食不熬夜，可以做一些面部按摩，可以促进脸部组织循环。

  

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  郑亚荣 副主任医师厦门大学附属中山医院

  2019-12-20 6898次

• 怎么瘦脸瘦腿

  瘦脸瘦腿实际上有非常简便的方法，就是肉毒毒素的注射。通过将肉毒素注射在咬肌的部位，也就是脸两侧的部位，可以达到立竿见影的瘦脸的效果，手术方式很简单，很安全，即便不喜欢脸变瘦了的样子，过三五个月也就恢复到之前没打的样子了。瘦腿就是瘦小腿，小腿的后侧的肌肉有两层，外层叫腓肠肌，内层叫比目鱼肌，就是在腓肠肌上进行肉毒毒素注射，因为小腿后侧两层肌肉的功能是一样的，通过外层肌肉注射可以使外层肌肉变小，同时也不影响腿部的功能，走路、正常活动都是完全没有影响的。当然，除了注射以外运动也是可以的，但是运动需要长期坚持，跟打肉毒素相比，打肉毒素有立竿见影的好处。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-25 2898次

• 怎么让脸变瘦
  首先，运动和饮食非常的关键。运动减肥的效果是全方位，剧烈运动后的大量排汗，可以有助于水分的迅速的排出体外。饮食当中，平日三餐中应该多吃一些可以消肿利湿的蔬果。比如说冬瓜，如果脸是因为肌肉硕大而引起的肥胖，就要拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。也可以使用沐浴的方法，高温沐浴是瘦身的好方法，同样的高温沐浴也可以瘦脸。可以每天在38度的水中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以二十分钟为宜。可以选用面部的减肥操，在有氧按摩的过程当中着重刺激晴明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能够有效地预防面部的赘肉横生。当然如果想快速的变成标准的小脸美女，也可以到美容院试一试专业瘦脸法。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-08 27473次

• 戒酒后脸变瘦的原因
  戒酒以后脸会变瘦，原因主要有以下几点：首先饮酒的时候，面部血管是扩张的状态，而且组织液有部分的渗出，有面部水肿的情况，会导致面部变得比较浮肿，变胖。另外，长期大量的饮酒之后，会使肝脏对酒精的代谢，造成长期的失调，引发酒精肝，甚至脂肪肝。这个时候体内对脂肪的代谢失常，自然会引起面部脂肪有不同程度的堆积。所以戒酒之后，以上的这些因素都会逐渐的减轻直到消失，面部自然就会变得比较瘦。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-04-25 7606次

• 脸圆怎么变瘦
  如果脸圆想变瘦，其实可以考虑通过体育锻炼的方法来消除脸部的脂肪，使圆脸变瘦，比如通过加强体育锻炼加大热量的消耗，并且要控制饮食，特别是控制含热量比较高的饮食，也就是俗称的“控制嘴，迈开腿”，经过几个月的锻炼，全身的脂肪都能够减少，脸颊也能够明显改善。另外如果要想快速的变瘦，患者可以考虑进行抽脂治疗或者溶脂治疗。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 602次

• 脸怎么变瘦
  首先可以通过适当的减肥，在保证营养均衡的前提下，适当的节食并且长期做运动，比如跑步，跳绳，爬山，消耗体内多余的脂肪，达到瘦脸的目的。还可以选择医学美容整形技术来瘦脸，比如局部注射溶脂素，能够溶解眼部皮下多余的脂肪，达到皮肤收紧的效果，达到瘦脸的目的。还可以在咬肌部注射一定剂量的肉毒素，使咬肌收缩变小，皮肤紧绷使面部轮廓变小，达到瘦脸的目的。术后要避免剧烈运动，保持局部皮肤的清洁卫生，防止感染。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 打瘦脸针怎么瘦脸
  瘦脸针主要基于肉毒杆菌毒素的作用，这种毒素能够阻断神经与肌肉之间的神经冲动，使得过度收缩的肌肉得以松弛，进而实现瘦脸的目标。在考虑使用瘦脸针之前，请务必咨询专业医生的意见，并严格遵守医嘱。瘦脸针通过注射肉毒杆菌毒素至咬肌部位，主要作用于肌肉
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-07-22 0次

• 不打瘦脸针怎么瘦脸
  瘦脸并非只有打瘦脸针这一种方式，通过按摩、合理饮食、适当运动以及保持良好的生活习惯，同样可以达到瘦脸的效果。首先，脸部按摩是一种有效的瘦脸方式。通过特定的按摩手法，如从下往上轻压滑动脸颊，可以促进脸部血液循环，加强脸部肌肤的弹性和支撑力，进
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-07-17 0次