问猕猴桃的功效与作用有什么

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• 猕猴桃的功效与作用

  猕猴桃的功效和作用有哪些呢，猕猴桃这种水果被誉为水果之王，这说明它有其他水果不可比拟的优势，为什么说它是称为水果之王呢，我想主要是这几个方面：第一个它不但是含的维生素，营养成分，包括维生素、微量元素等等，其它水果含有，它也含有，而且它含有其他水果当中少含有的一些营养物质，包括叶酸，还有一些氨基酸等等；第二个它口感好，而且它的含糖量并不是很高，所以对于一些不愿意吃含糖过多的这种人群，也可以少量的食用；第三个它也具有大量的纤维组织，可以促进肠道的蠕动，可以润肠通便的作用；第四个它含有的一些维生素，它的含量特别高，比如说胡萝卜素、叶酸等等，这是其他水果当中难以比拟的，所以不管从口感也好，从营养学的角度也好，猕猴桃都是在水果当中，是非常好的一类水果，我们可以时令比较好的时候，来多食用一些。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-15 221482次

• 猕猴桃的功效及作用

  猕猴桃富含维生素C，具有利尿通便、生津润燥、美容养颜、安神益智等作用，主要治疗于消化不良、牙龈出血。猕猴桃含有大量水分和膳食纤维，能帮助肠胃功能，加速身体废物排出，对缓解便秘效果显著，同时还能生津止渴和防止上火，解除燥热等作用；由于猕猴桃中含有丰富的营养元素，能够改善肤质，提亮肤色，延缓皮肤衰老和加速体内毒素的排出，另外猕猴桃中丰富的维生素、氨基酸和微量元素能促进小孩大脑发育，而且它特殊的香气还能帮助舒缓情绪、安神镇静。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 16704次

• 猕猴桃的功效与作用
  猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，它含有丰富的维生素c，钾，钙以及胡萝卜素等。具有抗衰老，清理肠胃，预防心脑血管疾病的功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称之为果中之王。猕猴桃当中含有的丰富的维生素c具有抗氧化的一个功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。而且猕猴桃的维生素，膳食纤维丰富，但脂肪量比较低，对于减肥美容具有一定的功效。另外，猕猴桃还具有排毒清肠的作用。另外，猕猴桃还具有预防抑郁症，预防心脑血管疾病，预防癌症，缓解坏血病的症状。建议大家可以每天喝一杯猕猴桃汁，在一个月之内，可以很好的改善肤色和质地。它含有的维生素c，有助于降低血液中的胆固醇水平，起到一个扩张血管和降低血压的效果。
  语音时长 01:17”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-07 144404次

• 猕猴桃的功效与作用有什么
  猕猴桃是我们日常生活中很常见的一种水果，含有非常丰富的维生素C，有维生素C之王的美称。它的维C含量是苹果的10倍，这是因为猕猴桃中含有大量的维C，而维C是一种抗氧化剂，能够抑制烧烤之后烧烤食物在体内所产生的消化反应，从而预防癌症的发生。猕猴桃中还含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助消化，预防便秘。此外，猕猴桃当中还有很丰富的氨基酸，可以帮助我们增强人体的抵抗力，促进激素的分泌，而且核桃还能够降血脂，从而预防粥样动脉硬化、心脑血管的疾病。所以，猕猴桃是我们日常生活中值得适量食用的一个水果。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-09 8607次

• 多吃猕猴桃有什么好处
  猕猴桃是水果之王，它含有的维生素c的含量在多种水果中排行是非常靠前的，多吃猕猴桃能够起到补充维生素c的功效，能够有益于患者皮肤的美白以及提供多种营养物质，另外猕猴桃中含有大量的矿物质和微量元素，所以多吃猕猴桃能够补充身体内各种营养物质的需求。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-16 3403次

• 痛经能吃猕猴桃吗
  病情分析：痛经患者不要吃是生冷刺激性食物，可以选择一些温性食物来进行调理。意见建议：月经期间最好不要吃猕猴桃，因为猕猴桃寒冷。女性在月经来潮时可出现食欲差，腰酸疲劳等症状，要选择一些对经期有益的食品，如羊肉，红糖，鸡蛋，益母草，当归，牛肉等食物。患者要注意保暖，不要着凉，还可以用热水袋热敷腹部来缓解痛经。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-16 1801次

• 猕猴桃的功效与作用
  猕猴桃的功效与作用主要为补充营养、改善皮肤以及缓解便秘等，在吃猕猴桃时应注意适量，不可以暴饮暴食。1、补充营养：猕猴桃属于日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素C、B族维生素、果糖、有机酸、矿物质等多种营养成分，日常生活中适当的吃一些猕猴桃，能够很好的补充机体所需的营养，对增强体质能够起
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次

• 猕猴桃的功效与作用
  猕猴桃具有改善食欲、补充营养、增强体质、润肠通便的功效，作用是缓解食欲不振、维持身体健康、增强免疫力、预防便秘、改善皮肤，食用后若出现不适症状，建议及时就医。1、改善食欲：猕猴桃中含有丰富的有机酸，能够刺激消化液的分泌，从而起到增进食欲、改善食欲不振的作用。2、补充营养：猕猴桃中的碳水化合物含量比较
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-26 0次