问常吃什么菜预防心脑血管病

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• 吃什么能预防心脑血管病

  心脑血管病的饮食预防，对于减少它的复发，减少它的发作是非常关键的。那我们吃什么，第一，我们就要尽量的吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃这种腌制类的，还有精加工的食品。第二，我们要吃一些深海的鱼类、贝类，适当地多吃一些奶制品。第三，我们一定要少吃这种高糖，甜度非常高的，还有咸度非常高的这种高盐的饮食，这两类饮食是我们一定要避免的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 6340次

• 预防心脑血管病吃什么药

  我们主要以缺血这一类疾病为主。我们就谈谈缺血类的心脑血管病预防吃什么药。如果我们已经得了心脑血管病，就一定要按照医生的医嘱吃一些抗血小板类的药物。如果是由于房颤血栓造成的原因，我们就要服用抗凝的药物。其它的药物我们就包括一些，可以再尝试辅助的吃一些相关的中成类的药品，也可以对心脑血管病有一定的帮助。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 2900次

• 常吃什么菜预防心脑血管病
  在日常生活中有许多食物，能够有效的预防心脑血管疾病，常见的有：第一，西红柿，可以预防血栓的形成。西红柿里含有抗血栓的元素黄酮素，能有效保护血管，提高机体的抗氧化能力，消除自由基等体内垃圾。第二，胡萝卜，防血管硬化。胡萝卜中含有的胡萝卜素，能够增加冠状动脉的血流量，降低血脂。第三，小白菜，可以预防胆固醇升高，减少动脉粥样硬化的形成。第四，花椰菜，它是一种血管清理剂，里面含有丰富的维生素A和维生素C，具有清理血管的作用。第五，冬瓜，防止动脉硬化。冬瓜有利尿消肿，清热止渴，解毒的作用，常吃冬瓜，可以减少体内的脂肪含量，对动脉硬化，冠心病，糖尿病也有很好的疗效。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-11-11 3890次

• 心脑血管病吃什么菜
  在日常生活中应当多食用以下食物，才能有效的预防心脑血管疾病：1，西红柿，西红柿具有预防血栓形成的作用，西红柿中含有黄酮素，能有效的保护血管，而且维生素含量比较高，有抗氧化的能力，可以清除体内的自由基。2，胡萝卜，有防血管硬化的作用，可以增加冠状动脉的血流，降低血脂，可以有效的防止血管硬化，降低血压。3，小白菜，小白菜中含有大量的粗纤维，能够防止胆固醇的形成，减少动脉粥样硬化的产生。4，花椰菜，是一种血管清理剂，有清理血管的作用。5，冬瓜，有防止动脉硬化的作用，冬瓜具有利尿消肿，清热止渴的作用，经常吃冬瓜可以减少体内的脂肪含量，对心脑血管疾病有较好的疗效。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-11-17 3515次

• 常吃什么预防心脑血管病
  在日常的生活里要多吃清淡的饮食，这样是可以有效控制心脑血管疾病的发生，在日常的生活里要控制好个人的血压、血糖、血脂方面的问题。也是可以有效控制心脑血管疾病的发生。在日常的生活里，在饮食方面要少吃过于油腻的食品和高盐、高脂的食品。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-21 1101次

• 心脑血管病吃什么菜
  病情分析：心脑血管病的患者可以吃些具有降低胆固醇、降血脂、软化血管、恢复血管弹性作用的蔬菜。如洋葱、苦瓜、白萝卜、花椰菜、西兰花、竹笋、大白菜等。意见建议：建议心脑血管病患者定期去医院体检，完善头颅核磁和血脂、血糖等相关检查，有异常情况时尽早采取有效的药物或者其他对症治疗。平时的时候心脑血管病患者还需要注意多休息，保持良好的精神状态，避免焦虑、紧张等，饮食方面也要以清淡、低脂、低盐饮食为主。
  俎国良 主治医师邹平市中医院

  2021-08-23 1002次

• 吃什么预防心脑血管病
  对于预防心脑血管病来说，健康的人群可以通过饮食以及生活调理预防，首先要养成早睡早起的良好生活习惯，避免劳累，避免熬夜，饮食应以清淡为主，尽量减少高热量、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，比如肥肉、猪蹄、动物肝脏、肥牛火锅等，可以多吃一些新鲜的蔬菜
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-12-31 0次

• 预防心脑血管病
  如何预防心脑血管疾病首先对伴有高血压病、心脏病以及糖尿病和高脂血症的患者应该积极控制饮食，然后进行药物针对性的治疗，还可以做适当的运动。如果有吸烟和酗酒的嗜好，应该禁止吸烟，少饮酒。如果有血液系统的异常应该积极的治疗，除了控制这些危险因素以外应该平时要做到以下几点：一、加强生活中的锻炼。二、以清淡低
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 227次