问吃饱就躺着有什么坏处

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• 饿着睡觉有什么坏处

  第一，饿着睡觉容易引起低血糖，低血糖会引起心慌、出汗、乏力、手抖，严重可能会影响睡眠质量，使人难以进入深度睡眠。低血糖状态也会影响大脑的功能，引起记忆力减退，尤其是对糖尿病患者来说，如果是空腹睡觉会引起黎明现象，也就是早晨起来血糖突然反射性增高，严重的会引起低血糖的昏迷。第二，饿着睡觉，胃酸分泌过多，会刺激胃黏膜，容易导致胃十二指肠的糜烂、溃疡、炎症，也容易引起胃痛、反酸、烧心或者是胃痉挛、胃绞痛等不适。第三，空腹还会影响植物神经功能，加重胃炎。所以三餐要按时吃，晚餐也是比较重要的，不能吃得过饱，饭后不要立刻睡觉，适当活动。晚上也可以适当的进食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保护胃黏膜，又能避免出现低血糖。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-11 6536次

• 吸痰有什么坏处

  吸痰是临床常见的操作，吸痰是用吸痰器或吸痰机，通过负压把气道内的分泌物及时的吸出，可以起到通畅气道的作用。但是吸痰假如不规范的操作，比如负压过大，会导致咽喉部或者是气道黏膜的损伤，引起破裂或者是出血。也可能反复的刺激，会引起咽喉部的咳嗽的症状，也会引起气道黏膜的损伤。还有气道假如受到频繁、过度的吸痰的刺激，会引发恶心、呕吐的症状的发生，甚至于呕吐物会造成气道误吸的不良反应发生。所以在吸痰的时候一定要规范的操作，动作轻柔，不要负压过大，还要坚持无菌的操作理念，对病人起到有效的吸痰，尽量避免吸痰所造成的不良损伤。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 7652次

• 吃饱就躺着有什么坏处
  饭后如果立即坐下或者是躺下，对肠胃造成压力，不利于食物的消化，长期这样下去，肠胃消化系统紊乱可能会出现便秘的情况，无法排除身体的毒素，毒素积累导致身体浮肿、腹部肥胖。另外饭后久坐也会影响淋巴的畅通，不利于身体的代谢，所以我们要养成一个饭后良好的习惯。一、饭后靠墙站。饭后靠墙站能够改善消化道的血液循环，帮助消化，防止便秘，有利于排毒，对腹部减肥有明显效果，并且站立本身就是一种简单的运动，能够消耗热量，帮助减肥。饭后靠墙站时，要注意姿势正确，整个的身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量的贴近墙面，站立时间为十五到三十分钟为宜。二、养成收拾碗筷的习惯。懒人们晚饭后都不爱收拾碗筷，或者是草草了事，像个强迫症的人要去收拾碗筷。碗筷儿分几次来回的收拾能够让你的身体运动起来，帮助消化，还能够消耗热量。
  语音时长 1:34”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 42472次

• 吃饱就躺有什么影响
  吃饱就躺容易患食管炎，吃饱就睡还容易使人患反流性食管炎，吃饱了之后胃肠道充满了食物，如果睡觉，胃肠道的食物就会混合着胃液、胆汁等一起反流到食管中，对食管造成剧烈的刺激性，刺激而导致患食管炎、咽炎等。吃饱就躺容易引发肠胃病，躺着的时候，肠道胃肠道仍然需要运作，而身体其他部位进行休息状态，而且睡觉也会降低胃肠道的消化速度，大量的食物停留在胃中，胃液不断分泌以进行消化，这很容易导致肠胃消化功能失调，甚至引起胃糜烂、胃溃疡等疾病。吃饱就躺肝肾负担重，吃饱就躺很容易给肝肾带来较大的负担，吃饱了之后躺下肠胃道蠕动速度减缓，部分蛋白质就不能够被很好的消化吸收，在肠道内停留时间延长，会在厌氧菌引导作用下分解有毒物质，对肝肾带来负担。
  语音时长 1:45”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 14108次

• 为什么吃饱了就困
  病情分析：吃饱了就困，是因为吃饱以后身体的血液会集中到胃肠道，此时分布在四肢及大脑的血液就会相对减少，因此就会有身体疲乏的感觉。还有就是因为大脑的供血量相对减少，使大脑相对缺氧，引起犯困想睡的症状。意见建议：吃饱了就困是一种正常的生理现象，不要太过纠结。但是吃饱以后不要马上就睡，最好是散步或闲聊半小时以后再睡，以免引起消化不良。
  邹嵩 副主任医师赣州市人民医院

  2020-09-06 2202次

• 胃炎吃饱就痛怎么回事
  病情分析：胃炎患者吃饱就痛多考虑胃黏膜存在病变，比如糜烂等，进食后食物刺激糜烂的胃黏膜出现疼痛感或者是胃功能性消化不良导致的。意见建议：建议胃炎患者尽早去医院完善胃镜以及碳13、碳14呼气试验等相关检查，尽早明确病因和病变程度，及时采取更有针对性的治疗。平时的时候胃炎患者一定要注意多休息，注意腹部保暖，避免寒冷刺激以及戒烟戒酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-12-21 1001次

• 吃饱就躺着有什么坏处
  饭后如果立即坐下或者是躺下，对肠胃造成压力，不利于食物的消化，长期这样下去，肠胃消化系统紊乱可能会出现便秘的情况，无法排除身体的毒素，毒素积累导致身体浮肿、腹部肥胖。另外饭后久坐也会影响淋巴的畅通，不利于身体的代谢，所以我们要养成一个饭后良好的习惯。一、饭后靠墙站。饭后靠墙站能够改善消化道的血液循环
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 200次

• 吃饱就躺着有什么坏处
  吃饱后立即躺下，这一看似舒适的习惯，实则隐藏着不小的健康风险。医学研究表明，这种做法可能导致消化不良、肥胖、睡眠质量下降、心血管疾病风险增加以及骨骼健康问题。1、消化不良饭后立即躺下，胃肠蠕动减缓，食物在胃内滞留时间延长，容易引发消化不良。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-25 0次