问睡觉前小腿难受睡不着觉怎么回事？

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• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 2009次

• 很累很困就是睡不着觉怎么回事

  好多人会感觉想睡睡不着，出现以上原因有很多，比如过度劳累、长期熬夜的病人，由于导致神经功能失调，所以想睡睡不着，越睡不着越困，越困越累。还有一些抑郁症病人，睡眠障碍、记忆力下降，长期处于亚健康状态，想睡睡不着，感觉很困。有些老年人出现脑萎缩、脑代谢障碍，白天看着电视能睡着，躺床上睡不着，感觉很困，睡又睡不着，而且很烦恼。有些脑动脉供血不足的病人也可以出现困倦乏力、头昏、头胀等不适症状，想睡睡不着。此外脑部其他病变，比方脑梗死，尤其是多发性腔隙性脑梗死，影响到大脑的功能，也可以出现想睡睡不着的症状。长期大量吸烟、喝酒，出现神经功能紊乱，也可以出现睡眠障碍。因此保持乐观生活，按时休息，有规律、有节奏的工作，保持适当体育锻炼，可以改善睡眠。如果是由于脑部疾病引起的睡眠障碍，应及时到医院检查，比方检查头颅核磁和颈部血管彩超排除器质性病变，如果有器质性病变的时候，可以对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-23 6316次

• 经常睡不着觉怎么回事
  出现这种情况，有可能是以下方面的原因引起：第1种原因，有可能是心理因素导致，比如患者长时间压力比较大，考虑事情比较多，过于的焦虑紧张，都是可以出现失眠的临床表现。第2种原因，可能是有一些不良的生活习惯，比如患者经常喝酒，在白天大量的喝茶、喝咖啡，都是会出现失眠。如果在睡觉之前玩手机，打游戏，也是失眠的常见原因。第3种原因，如果患者有不宁腿综合征，在夜间出现双下肢的不舒服也是会引起失眠。睡眠对于人体是很重要的，如果经常失眠，要引起重视，尽早干预。
  语音时长 01:09”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-29 2384次

• 累了睡不着觉怎么回事
  有些人群在非常累的时候反而会出现睡眠不好，这主要是因为这些人可能是脑力劳动比较多，在白天因为进行了大量的脑力劳动，精神高度的紧张，焦虑，所以是会导致晚上出现失眠的。另外也有一些体力活动者，如果非常的劳累会导致全身关节肌肉明显的疼痛，也是会影响晚上的睡眠的，比较累的患者在睡觉之前经常会胡思乱想，这也是导致失眠的重要原因的，对于这种患者来讲在睡前要放松心情，可以喝一杯热牛奶，洗热水澡，听舒缓的音乐，都是对睡眠有改善作用。如果长期这样，也建议患者服用镇静催眠类药物进行处理。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-11-16 7636次

• 白天正常，晚上睡觉胃难受，睡不着觉怎么回事
  病情分析：夜晚的时候，植物神经兴奋性增加，可能会导致胃肠功能失调，而引起的夜间症状的加重。尤其是胃食管反流病，有夜间酸突破现象，可能会导致反酸，烧心等胃部不适的症状。意见建议：需要注意平时的休息，防止失眠，多虑，焦虑等情况的发生。如果症状不见缓解，最好完善24小时胃酸的监测以及胃镜的检查。
  王强 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-07 1002次

• 晚上睡觉腿酸，难受，睡不着觉怎么办
  病情分析：可能是由于身体长时间处于一个状态，或者重复一个动作，导致肌肉劳损。也可能是由于患者年龄大，气血衰弱，腿脚衰老导致的。意见建议：建议可以口服一些消炎镇痛的药物，并且，日常可以采用局部热敷的方式，并且搭配针灸、按摩来帮助缓解症状。另外，日常的保暖工作也要做好。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-04-12 2305次

• 睡不着觉怎么回事
  睡不着觉一般是指失眠，失眠考虑是饮食不当、长期熬夜、情绪因素、药物因素、环境因素等原因引起，如果出现不适症状，建议及时就医。1、饮食不当：如果在睡觉前喝了咖啡，咖啡中含有咖啡因，可能会刺激大脑的中枢神经，使中枢神经异常兴奋，也会兴奋交感神经，从而引起失眠。可以多喝一些温开水，促进机体新陈代谢，有利于
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-12-25 0次

• 晚上心难受睡不着觉
  晚上心难受睡不着觉，可能是晚上饮食不当，也可能是精神压力过大、心脏问题等因素导致的。患者需要在明确导致其症状的因素后，根据不同原因进行针对性治疗。1、晚上饮食不当：例如，患者在晚上吃得太晚、吃得太多，或睡前喝浓咖啡、浓茶和其他刺激性饮料、饮酒等引起交感兴奋，就会出现晚上心难受的症状。严重的情况下，会
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-25 915次