发布时间：2026/01/15来源：上海江城皮肤病医院
银屑病作为一种慢性炎症性皮肤病，其护理需兼顾皮肤保护、生活习惯调整及心理支持等多方面。上海江城皮肤病医院在长期实践中，结合患者实际需求，总结出一套科学系统的护理方案，为患者提供有效指导。
皮肤护理是基础。银屑病患者皮肤屏障功能较弱，易干燥脱屑。日常需使用温和无刺激的清洁产品，避免碱性肥皂或过热的水洗澡，水温控制在37-40℃为宜。洗澡后3分钟内涂抹含尿素、甘油或透明质酸的保湿霜，可锁住水分，缓解干燥。衣物选择纯棉材质，减少摩擦刺激；修剪指甲时避免过短，防止抓挠引发同形反应。户外活动时，需涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽，避免紫外线过度照射。
饮食与作息需规律。均衡饮食对控制病情至关重要。建议增加新鲜蔬果、深海鱼及豆类摄入，补充维生素、欧米伽3脂肪酸等营养素；减少辛辣、油腻及高糖食物，避免酒精刺激。部分患者对麸质或海鲜敏感，可尝试调整饮食并观察症状变化。作息方面，保持每日7-8小时睡眠，避免熬夜，有助于增强免疫力。
心理支持不可忽视。银屑病可能影响患者社交与心理健康。上海江城皮肤病医院通过定期举办病友交流会，为患者搭建分享经验的平台，减轻心理负担。家属的陪伴与理解同样重要，避免对皮损表现出负面情绪，帮助患者建立积极心态。患者也可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持情绪稳定。
规范治疗与定期随访。护理需与专业治疗相结合。患者应严格遵循医嘱使用药物，如外用卡泊三醇软膏或口服维生素D衍生物，避免自行增减剂量。定期到医院复诊，医生会根据皮损变化调整方案。上海江城皮肤病医院提供个性化护理计划，涵盖皮肤护理、饮食指导及运动建议，帮助患者全面管理病情。
通过科学护理与专业支持的结合，银屑病患者可有效控制症状，维持正常生活质量。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至及时联系我们处理！
李玉坤主任医师
上海江城皮肤病医院
擅长于面部整形、整形失败手术修复，疤痕整形修复等各种常见整形美容手术 ，对生理性瘢痕及病理性瘢痕（增生性瘢痕和瘢痕疙瘩）的手术治疗有独特的见解，临床经验丰富，解剖层次把握清晰 ，曾在中华整形外科杂志 ，中华显微外科杂志发表论著十数篇，参与专著撰写两部。
预约挂号
闵自强主治医师
上海江城皮肤病医院
三十余年矢志深耕临床，不论是皮肤科常见病，还是疑难杂症，在发病机制、规范诊疗方面，均有独到的理解和丰富的临床经验。尤其在对银屑病、白癜风、痤疮、湿疹、荨麻疹、脱发、真菌性皮肤病、疣类皮肤病、皮肤性病（尖锐湿疣、生殖器疱疹）等皮肤病的临床研究与诊治方面比较擅长，赢得了广大患者的信赖与赞誉。
预约挂号
吴玉琴主治医师
上海江城皮肤病医院
痤疮、湿疹、红血丝、血管瘤、酒糟鼻、雀斑、黄褐斑，荨麻疹、疱疹、神经性皮炎、扁平疣、寻常疣、皮肤癣、甲癣（灰指甲）毛周角化症、鱼鳞病以及皮肤性病（尖锐湿疣、生殖器疱疹等）等皮肤科常见病与疑难杂症，深受广大患者好评。曾接诊国内多位著名影视演员，均取得了满意的疗效。
预约挂号
