发布时间：2024/12/25来源：北京京城皮肤医院
预防痤疮“卷土重来”
痤疮的治疗是一场持久战，预防复发至关重要。首先要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，让身体的内分泌保持稳定，减少因激素波动引发痤疮的可能性。饮食上继续坚持低糖、低脂、低乳制品饮食，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，保持大便通畅，有助于维持身体的新陈代谢平衡，防止皮脂分泌异常。
痤疮的发病主要与雄激素水平及皮脂分泌增加相关。青年男性、女性因为身体发育，导致雄激素分泌旺盛，而雄激素导致皮脂腺产生更多的皮脂，皮脂与脱落的表皮组织混合后形成像泥沙一样的物质堵塞毛孔，导致痤疮的发作。
此外，痤疮的发生还与细菌感染、皮脂腺角化异常、炎症等原因相关。
皮肤护理方面，选择适合自己肤质的护肤品，做好清洁、保湿和防晒工作。避免使用过于油腻的化妆品，防止堵塞毛孔;定期去角质，但要注意适度，避免过度损伤皮肤屏障。同时，要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大，因为情绪因素也可能诱发痤疮复发。
定期复查也是关键的一环。即使痤疮症状得到缓解，也应按照医生的建议定期复诊，以便及时发现潜在的问题并采取相应的措施。如果出现痤疮复发的迹象，如粉刺增多、皮肤瘙痒等，不要自行用药，应及时就医，在医生的指导下调整治疗方案，避免病情加重。通过以上综合预防措施，能够有效降低痤疮复发的风险，让皮肤保持健康状态。
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姜国调主任医师
北京京城皮肤医院
色素性皮肤病（太田痣、咖啡斑、雀斑黄褐斑等）、血管型皮肤病（鲜红斑痣、血管瘤）、过敏性皮肤病（湿疹、皮炎）、银屑病、白癜风等皮肤病的诊治。
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王家璧主任医师
北京京城皮肤医院
斑痘敏、色素色斑、痤疮、敏感肌；白癜风、银屑病等疑难皮肤病；皮肤激光治疗、皮肤病理诊断、痤疮、胎记的诊断及治疗。
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魏雅川主任医师
北京京城皮肤医院
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