更年期综合症的表现及调理方法

2020-03-07 1349次

病情描述:

更年期综合症的表现及调理方法

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更年期综合征是指妇女在绝经前后的一段时期内出现月经紊乱、潮热汗出、五心烦热、头晕耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒、腰背酸楚、皮肤麻木刺痒或蚁爬感、记忆力下降、浮肿便溏、甚或情志异常等与绝经有关的症状,称为更年期综合征。
更年期自我保健要点: 一个中心:健康 二个基本点:潇洒、糊涂 三个忘记:年龄、病痛、恩怨 四个有:老伴、老底、老窝、老友 五个要:唠、笑、跳、俏、掉 *唠:倾诉、宣泄;笑:高兴、快乐;跳:运动、锻炼;俏:追求美丽、大方;掉:保持体重,不要过胖。

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