问晚上11点可以锻炼身体吗
2020-08-17 9095次
病情描述：
为你推荐
-
早泄可以通过锻炼身体改善吗如果早泄出现的时间不太久，可以通过锻炼身体得到改善。一般情况下早泄可能由于过度劳累、睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动、房劳过度等导致身体素质下降引起，或者存在焦虑恐惧自卑等不良心理。通过增加体育锻炼，可以增强体质，促进身体血液循环，还能释放压力、舒缓情绪。最好是去户外做有氧运动，还可以呼吸到新鲜空气，可以选择的锻炼方式有跑步、打球、跳绳等等。如果早泄出现的时间比较长，在增加体育锻炼的同时，还需服用药物进行治疗，中医认为早泄多由肾虚导致，可以服用具有温肾除湿作用的温肾苏拉甫片，用于治疗肾阳虚引起的早泄、遗精、遗尿等。早泄问题在成年男性中多发，不要因此而觉得自卑或紧张，通过积极治疗一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理状态是治疗早泄的关键要素。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
01:08
何峰
主任医师北京积水潭医院
2021-09-01 9316次
-
心律失常如何锻炼身体心律失常的体育锻炼，要根据不同的类型来选择不同的方案，或者说我们的宗旨就是量力而行。如果这个心律失常，它是一个偶发的早搏，那么这种情况下，是不影响体育锻炼的，也就是说可以进行正常的体育锻炼。如果心律失常是有明确的诱因，比如说是有一个明确的冠脉狭窄的基础上，而出现的心律失常，那么他的运动量就不适宜太大，因为过度的运动可能会增加心肌的耗氧，使心律失常发生一个恶化。因此我们还是需要积极的纠正冠状动脉的狭窄，在纠正以后，再进行适当的逐步增加的体育运动。如果它是一个心肌病，比如说扩张性或者肥厚性心肌病，这种情况下，如果增加体育运动，就会诱发心律失常的出现，甚至引起猝死，那么他的运动量就不适宜过大。
01:18
徐新娜
副主任医师北京积水潭医院
2020-03-24 3876次
-
多囊肾可以锻炼身体吗多囊肾的患者体内携带多囊肾的基因，在青少年时期患者一般不会出现明显的肾脏、肝脏等部位的囊肿，这个时候锻炼是没有关系，可以与普通正常人一样的生活，没有明显的囊泡或者是动脉瘤就不会对运动造成限制。但是如果患者随着年纪的增长，肾脏、肝脏、胰腺等脏器出现多发性的囊泡，甚至有的患者还可能会出现脑动脉瘤、主动脉的夹层，这些情况下就要避免剧烈运动。因为运动的时候就可能会引发风险，包括肝脏、肾脏囊泡的破裂出血，甚至动脉瘤动脉夹层的破裂，造成患者迅速死亡。所以多囊肾患者能不能运动，要看患者病情所处的阶段。语音时长 01:17”
周琪
主治医师马鞍山市人民医院
2019-09-17 2044次
-
痹症可以锻炼身体吗痹症是可以锻炼身体，痹证是因邪气闭阻经络，影响血气运行，造成肢体、关节、肌肉发生疼痛、麻木，甚至关节活动不利、僵硬等症状的一种疾病。痹症的发生与体质、气候、生活条件以及饮食习惯都有着密切的关联。痹症的病因，大致可分为两类，外因和内因。外因是指气候条件，生活习惯，包括居住在严寒潮湿之地，或者是居住在湿热之地。内心是指体质和饮食习惯，剧烈活动，或者是过度劳累，造成机体防御能力降低，长期生病导致身体虚弱，外邪容易侵袭体内，长期喜欢吃肥甘厚腻，饮酒导致脾失健运，湿热内生。因此，适当的体育锻炼，可以增强体质，抵御外邪的入侵，也可以缓解症状，减轻痛苦，使生活更加便利。语音时长 01:36”
魏亚杰
主治医师济南市中西医结合医院
2019-09-06 4055次
-
高血压锻炼身体对于高血压的病人生活方式干预适用于所有高血压患者，要适当的增加运动，运动可有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。不同程度的高血压患者应有不同的运动方式及运动量，而且每位患者应结合自身情况，制定个体化的锻炼计划，比如患者可以根据自己在运动前后脉搏的变化及自我感觉来调整运
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2022-05-26 59次
-
锻炼身体治痔疮我们说生命在于运动，我们经常锻炼身体益处多多。第一个可以调节人体紧张情绪，它可以改善我们生理和心理状态，增进身体健康，使身体得到积极休息，研究表明便秘和心理有很大关系，我们经常锻炼身体，还可以减缓便秘，减少便秘产生，从而可以减轻痔疮，起到一个预防作用。第二，我们经常锻炼身体，它可以促进胃肠蠕动，可以
李辉
主任医师中日友好医院
2022-01-18 188次
-
锻炼身体可以预防新型肺炎吗？锻炼身体增强抵抗力一般是有一定的效果的，但目前疫情猖獗，不建议聚众锻炼身体。
孙军鸽
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-01-30 1101次
-
胃痛能锻炼身体吗适当锻炼可以，别太剧烈
林楠
主治医师莆田学院附属医院
2020-07-16 2703次
