心里咨询。

2021-02-23 1486次

病情描述:

心里咨询

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

还是要提供一下具体的是什么问题。
就是特别自卑
自卑到了感觉自己是多余的
我学摄影的,但我自卑到我感觉我摄影学不好,然后我想换工作,但我说不出口我想辞职,我说了我还要在本公司继续呆一个月,我又不想得罪人,我不想他们议论我,我怕被议论,我怕别人说我做事儿做的不好
???
有没有持续了半个月以上的时间,高兴不起来,做什么都没乐趣,也没兴趣做事情,自责,自罪,自我感觉差,不想和人交往。脑子反应力也下降了这些表现吗?
有,我八月份前特别恐惧与人交流,然后上班后慢慢好了,现在又开始了,又怕跟人交流,我想逃避,躲得远远的,我有点贪心,为了学摄影,想去跟一个资历好的老师,这个资历好的老师老师同意我跟他,但是他让我等,等到三月底,我就一直跟他说,我感觉我好像烦到他家了,然后现在又不想跟了,因为他有孩子,有老婆,我觉得我跟他这件事儿太麻烦他了
一直都是这样的状态吗?还是偶尔这样?
一直都有,因为可能我是女生,心思比较细,我自己就会乱想,想着想着又怕自己抑郁
然后我老师经常吼我,我就特别怕他,他就只知道让我干活儿,不教我东西,我就烦他
这个状态,还是有抑郁症可能的。
老师,你说我这个该怎么解决呢?
我想要放开心,我不想压迫自己,而且我心情不好我就狂吃糖,有时候难过的时候感觉吃很多好多糖都没用,开始酗酒,我心思特别细嘛,所以我会很容易不高兴
可以用一些舍曲林的。
有没有副作用小一点的
我这种,平常的心情该怎么样,要注意什么?在
这个副作用其实很小的。
要注意多参加集体的活动,这样对于自身的情绪是有调整作用的,要多和别人交流,说出自己的想法,不要过于压抑。

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