早上起床以后低头时腰背疼痛,疼痛位置不明

2020-04-15 1039次

病情描述:

早上起床以后低头时腰背疼痛,疼痛位置不明确,体感应该是肋骨正下方区域,只有在低头时疼痛显著,白天没有

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好
最近我起床时低头会发生腰背酸痛的问题
白天症状会减轻,甚至感觉不到
但是躺卧超过一个小时症状就会复发,初次出现是上周五,在朋友家坐在地板上一下午以后,起身感到不适
然后早起小便的时候使劲,会感到背上用力的那边疼痛,但是如果是坐姿小便,就没有这个问题
您好,请问在吗
这样的情况就是腰椎有问题,为什么我们在教导患者起床是要侧卧起床的,这样可以使腰椎减少到最小,这样吧,先口服药物推拿按摩针灸治疗一下。
那有没有什么推荐的睡姿,然后就是怎么自我治愈呢
因为现在人在国外。。不太敢去医院,也没有那些药
其实啊,你要在国外我说你首先硬板床,然后睡觉之时往脚下垫高一些。
好的好的,我其实是在日本,平时睡觉就是在地板上铺一床被褥,这样和硬板床效果类似吗
还有我平时的工作坐着的时间比较多,有影响吗
是啊,不要太长时间的。
行,我每隔一个小时起来活动一下,谢谢医生,不打扰您了
好的再见。

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