问跑步喝啥样的葡萄糖

2020-11-16 2006次

为你推荐

• 喝葡萄糖会长胖吗

  喝葡萄糖只喝一次不会长胖，但是如果长期喝葡萄糖是会长胖的。葡萄糖其实跟其他糖分并没有特别大的区别，比如现在市场上用的蔗糖，葡萄糖是单糖，吸收速度会更快，蔗糖也是碳水化合物中的一种，在体内的吸收速度也不慢。还有其他的一些糖分，比如果糖、乳糖，对于这些糖分，只要在日常生活中摄入的不过量，其实都不会长胖。但是如果对于糖特别喜爱，在正常饮食之后，额外的摄取了比较多的糖分，包括葡萄糖，也包括蔗糖或果糖，都可能会引起来体重的增加，引起来肥胖。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 41778次

• 喝酒前喝葡萄糖管用吗

  人体对酒精的代谢速度，主要是由于身体内肝脏分解酒精的酶数量决定导致的。喝酒前喝葡萄糖或喝加砂糖或蜂蜜的牛奶，可以相对的保护胃黏膜,减少酒精对胃的刺激,并可竞争性的抑制酒精的吸收,但说增加酒量效果是不明显的。喝酒喝得多,还是会喝醉的。每个人对酒精的吸收程度是不一样的，喝酒前无论采取哪种措施，饮酒量达到个人承受程度时就会产生醉意。酒醉时也可以用葡萄糖水或白糖水醒酒，当然酒量不好，尽量少喝或不喝酒。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 54840次

• 跑步前喝葡萄糖有用吗
  跑步之前喝葡萄糖是有用的，跑步前喝点葡萄糖可以提高兴奋性，提供足够的能量，葡萄糖能够在短时间内提供大量能量，因为进入小肠后直接吸收，不需要再分解之类的，所以说跑步前喝葡萄糖是很有作用的。但是不要喝太多，适量就可以。葡萄糖能够提供我们日常生活所需要的能量，是人体能量的最主要来源，临床上主要是将葡萄糖用于补充人体内的能量不足，此外高浓度的葡萄糖溶液也有阻止脱水或利尿作用或用于治疗脑水肿，肺水肿及降低眼压，一般情况下人体获得葡萄糖的主要方式是通过饮食中的淀粉经过体内分解而获得的，只要正常饮食，从食物中分解得到的葡萄糖是能够满足我们日常身体日常活动需要的，但是在生活中有不少人认为葡萄糖是营养丰富的补药，由于容易买到动不动就喝点葡萄糖，并且习以为常，其实在这里提示这种认识和做法是欠妥的。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-04 28334次

• 黄疸喝葡萄糖
  新生儿黄疸是新生宝宝由于胆红素代谢异常引起的血液中的胆红素水平升高，而出现皮肤黄疸的疾病。而新生儿黄疸葡萄糖是患黄疸症状的新生儿喝的葡萄糖，是专门为婴儿研制的葡萄糖产品。再有就是新生儿患有黄疸症状时，适合喝些婴幼儿的葡萄糖，是具有一定的辅助降黄的作用。但如果宝宝黄疸超过十四天还没有消退，这时候单纯喝葡萄糖是不行的，要到医院化验肝功能，进行明确性质，还有就是给宝宝添加葡萄糖，能起到促进消化的作用，促进肠吸收，有的葡萄糖还有清火的功能。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-11 3724次

• 跑步前多久喝葡萄糖
  一般情况下是跑步前半小时左右喝葡萄糖。跑步前喝葡萄糖，主要是因为剧烈活动以后，体内血糖大量利用代谢，以满足机体的功能需要，如果跑步前没有进食或者运动量过大，就有可能出现低血糖反应。所以运动前口服葡萄糖就能很好的降低这种风险。由于葡萄糖在肠道吸收的过程，一般也需要三十分钟左右，所以建议一般是在运动前半
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 777次

• 跑步前多久喝葡萄糖
  一般跑步前约半小时喝葡萄糖是较为适宜的时间。这一建议基于葡萄糖的吸收速度和跑步时身体的能量需求。葡萄糖作为单糖，可迅速被肠道吸收，为运动中的身体提供即时的能量来源，有助于维持血糖水平，防止运动中的低血糖现象。跑步是一项高强度的有氧运动，身体
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次

• 喝葡萄糖的好处和坏处
  能快速的补充能量
  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2020-03-28 1402次

• 孕25周 空腹葡萄糖5.3喝葡萄糖1小时
  血糖还可以
  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2020-12-09 1200次