问十四岁怎样减肥

2020-03-25 1613次

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  孩子之所以会产生肥胖根本原因还是能量营养过剩，所以减肥就是要控制饮食，减少能量摄入，具体来讲控制饮食主要是控制碳水化合物以及肉类食物的摄入，管住嘴。第二个方面要增加消耗，迈开腿，增加运动，通过运动来消耗体内过多的能量，实现负平衡，才能起到体重下降的作用。另外要养成好的生活习惯，然后才能很好的控制体重。按照儿童的发育规律来看10岁的儿童正常的体重大约28公斤，如果说10岁儿童长到了100斤就是50公斤，比起来正常体重就超标非常多，因此必须要减肥控制体重。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-20 4982次

• 13岁女孩如何减肥

  对于13岁的女孩来讲，已经进入了青春发育期，所以在这个时候一方面减肥，一方面还不能影响到生长发育。减肥的主要方法要从两个方面着手：第一个最重要的是要控制好饮食，尤其要减少碳水化合物的摄入，对于有一些肥胖的儿童，可能会有吃饭比较多的习惯，所以要减肥的话，减少碳水化合物也就是粮食的摄入是最重要的。如果仍然感到饥饿的话，可以多吃蔬菜水果来满足胃里边的容积。第二个方面最重要的是要加强运动，通过运动把多余的能量消耗掉，达到能量的负平衡，这样才能使体重逐渐的下降。同时在减肥的过程中，一定要注意营养均衡，不能由于过度节食而影响到生长发育。还要注意睡眠，因为睡眠不足对于减肥也是会有一定影响的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 5199次

• 十四岁肛瘘怎么办
  对于十四岁的肛瘘，建议积极的外科手术治疗，因为非手术治疗对于肛瘘效果并不是特别理想，有时候可以减少肛瘘发作的频次，有时候也可以减轻肛瘘发作的症状，但是无法彻底治愈肛瘘，最后仍然会反反复复发作，肛瘘经久不愈。而且长时间治疗不及时或者说治疗方法不恰当，会引起肛瘘的疾病的加重。也就是说有可能会使单纯性肛瘘变成复杂性肛瘘，使低位性肛瘘变成高位性肛瘘。肛瘘的手术方式有很多，现在临床上经常应用的是肛瘘切除术，瘘管切开术，肛瘘挂线术。当然现在还有一种手术方式在临床上比较流行，是从欧美传过来的，叫括约肌间肛瘘结扎术，手术损伤不大，效果还可以。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2019-12-09 1661次

• 十四岁头晕怎么回事啊
  第1种原因，要注意患者有没有前庭性偏头痛，这是一种比较特殊的偏头痛，患者可以出现天旋地转的头晕，可以伴随搏动性头痛，可以伴有恶心呕吐、畏光畏声的临床表现，很多患者有家族史，提示这种疾病与遗传因素是有一定的相关性的。第2种原因，要注意患者有没有明显的贫血，如果贫血明显也可以出现这种表现，要注意化验血常规明确诊断。另外，如果患者心理压力比较大，有焦虑抑郁的情绪或者是睡眠不好，也有可能出现头晕的临床症状的。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-07 4830次

• 十四岁肛瘘怎么办
  在临床上，十四岁的患者得了肛瘘，建议患者进行手术治疗。此时，患者的肛瘘外口会间断性或持续性流出脓性、血性分泌物，患者的肛门会出现潮湿、瘙痒、湿疹，患者还会出现寒战、发热、乏力等临床症状。因此，建议患者及时到正规医院，进行积极的手术治疗，这样才有利于患者的康复。
  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-12-31 760次

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  多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌代谢性疾病，近年来在青少年女性中的发病率有所上升。十四岁女孩罹患此病，其原因可能涉及多个方面，主要包括遗传因素、环境因素和内分泌失调。遗传因素在PCOS的发病中起着重要作用。研究显示，PCOS具有
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

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  夏云连 副主任医师亳州市人民医院

  2020-03-12 5118次

• 请问我五十四岁
  感冒药也不用这种长期的吃，具体吃的哪一种呢？
  姜德海 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-05-15 700次