问后背和腰部的肌肉僵硬，就是脊柱两侧的肌肉
2020-09-23 1638次
病情描述：
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如何减掉腰部两侧赘肉减掉腰部两侧赘肉的方法比较多，可以通过运动、节食以及腰部抽脂手术等来减掉腰部两侧的赘肉。由于腰部的赘肉都是脂肪组织，人体一般只有在葡萄糖等能量供应不足时才会动员身体的脂肪，将其氧化分解后供能。所以减脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的摄入。一般严格控制饮食比较困难，可以服用慕小腰奥利司他胶囊来帮助减少饮食中脂肪的摄入。奥利司他是肠道脂肪酶的特异性抑制剂，仅作用于肠道，抑制脂肪酶的活性，减少脂肪吸收。不会进入大脑和血液中，比较安全。在服药控制饮食的同时，可以对腰部的脂肪进行按摩，促进腰部的血液循环，加速脂肪代谢。也可以做一些针对腰部的运动，比如转呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧运动比如爬山、慢跑等运动效果会更好。由于减脂的过程中，饮食中脂肪的摄入会减少，所以可能影响脂溶性维生素的吸收，可以适当地补充些维生素A、D和E等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。
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陈哲
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2022-01-12 19905次
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脊柱侧弯术后背部僵硬的原因和治疗一般做的节段都比较长，至少超过六个节段，那么做完以后，我们做手术当中会把组织剥离，会造成大量疤痕的形成。我们还要最关键的是要做融合，要把小关节，甚至椎板棘突，去皮质以后，然后补上大量的骨头，让他骨融合，这才是最终的，能够维持矫正的东西。所以骨融合是非常重要的，一旦骨融合形成的话，做的手术节段，就会失去运动度，这也是手术僵硬最重要的原因。无需特殊的治疗，当背部感到紧张、紧绷的时候，有可能是手术疤痕引起的，也有可能是由于棒子的曲度折弯了，不太符合生理曲度，而导致肌肉长期的疲劳。根据不同的情况，不同的处理，如果是由于疤痕引起的酸胀，可以采取热敷理疗的方法。对于后种，可能要咨询专业的医生，根据具体情况，具体处理。
01:39
尹刚辉
副主任医师南方医科大学第三附属医院
2019-03-12 8004次
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脖子两侧肌肉僵硬引起这种情况的原因考虑还是由于长时间的过度的劳累，牵拉刺激或者受凉等原因才引起的肌肉的僵硬。针对于这种情况的治疗，最为主要的还是需要尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，以休息为主这非常关键，活动太多太劳累反而就会加重病人症状，并且不利于恢复。少低头多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作。可以坚持每天热水袋热敷一下颈椎，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类抗炎镇痛物和活血化药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、按摩、烤电，更有利于脖子两侧肌肉僵硬症状的改善，一般通过上面这些积极的治疗办法，慢慢就会好起来的。语音时长 1:30”
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2018-11-12 12793次
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脊柱两侧肌肉疼对于病人出现了脊柱两侧肌肉疼痛的情况：首先，见于中老年人出现的脊柱部位的骨质退变、增生的情况。从而在活动时，增生的骨质就会刺激脊柱两侧的肌肉，从而引起肌肉痉挛、水肿和疼痛的情况。第二，就是见于受凉，特别是在受凉后引起脊柱两侧的肌肉痉挛、收缩的情况下，就会导致脊柱两侧的肌肉有明显的酸胀疼痛。第三，就是见于外伤，特别是长时间的低头弯腰活动，或者是低头弯腰提重物，就会导致脊柱两侧的肌肉过度的受力、牵拉引起损伤，就会导致脊柱两侧的肌肉有明显的疼痛。语音时长 01:13”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2019-06-26 6731次
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脖子两侧肌肉僵硬引起这种情况的原因考虑还是由于长时间的过度的劳累，牵拉刺激或者受凉等原因才引起的肌肉的僵硬。针对于这种情况的治疗，最为主要的还是需要尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，以休息为主这非常关键，活动太多太劳累反而就会加重病人症状，并且不利于恢复。少低头多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作。可以坚持每天热水袋热
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-16 193次
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后背中部肌肉僵硬后背中部肌肉僵硬，主要是肌肉痉挛或者肌肉处于收缩状态的原因，通常是由于肌肉劳损导致，如长时间的伏案工作造成肌肉牵拉，时间久了之后就会造成肌肉的劳损，形成炎症，从而导致僵硬。患者应该注意加强颈背肌或者腰背肌的功能锻炼，增强肌肉的力量，可以有效缓解症状。
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2022-10-09 101次
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后背脊柱两侧肌肉疼没有发热的话一般是劳损
马啸
主治医师昆明市延安医院
2020-07-17 1300次
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后背脊柱两侧肌肉酸痛咳嗽时更疼您好，有什么可以帮到你？稍后马上回复你。
黄凤飞
主治医师高州市人民医院
2020-08-26 900次
