问运动时膝盖疼
2020-04-08 1074次
病情描述：
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膝盖弯曲时疼痛原因膝盖弯曲时有疼痛，最常见的原因：第一，就是我们的膝盖骨，它由于一些劳损、受伤，发生的髌骨软化。它附着的肌腱，在受到外力的作用的时候，就会出现膝盖弯曲的时候疼痛。比如我们上楼、下楼的时候，肌腱受力、髌骨受力的时候，它就会疼痛。第二，就是当我们做深蹲，屈曲位的时候，肌腱受到牵拉，这时候我们的膝关节后方的腘窝这个区域，有一些肌肉附着点，这个肌肉附着点如果有长期的劳损，就会导致轻度的炎症和水肿。那么这种情况我们通过一些的按压和局部的理疗，也能够得到缓解。膝关节本身里边有问题的，比如膝关节的半月板的损伤，膝关节的滑膜炎。还有膝关节内部，比如像前交叉和后交叉韧带，以及膝关节内侧和外侧的副韧带，这些韧带和筋膜的疼痛，往往也来源于劳损和外伤。膝关节疼痛常见的原因就是这些，当然我们需要通过一些体检，还有一些比如像影像学的检查，来明确诊断，这样后续的治疗才会有比较好的准确性。
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岳剑宁
副主任医师首都医科大学宣武医院
2018-10-26 329943次
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跑步膝盖疼该怎么缓解跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 16726次
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下楼梯时膝盖疼膝关节是我们身体一个重要的负重关节，关节内有关节的软骨、半月板以及交叉韧带，这些组织维持着关节的稳定性，同时，半月板也起到一个缓冲的作用，减少肢体对膝关节的冲击。在平时的生活中，过量的运动、劳动以及一些疾病都有可能造成膝关节内组织，特别是关节软骨的损伤。这时候，如果髌骨和股骨关节面出现了磨损、软骨的损伤就可能导致下楼梯时膝关节的疼痛，同时会有积液以及关节的肿胀。对于这个疼痛，可以做一个磁共振的检查，明确诊断。治疗上可以用关节腔内注射玻璃酸钠以及口服氨基葡萄糖药物。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:43”
姚军
主任医师广西医科大学第一附属医院
2019-05-19 8543次
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运动后膝盖疼的原因一般来说，当人在运动以后出现膝盖疼的症状，首先这往往都是由于剧烈的运动而导致了膝盖软组织拉伤或者损伤而导致的疼痛，同时半月板的损伤也会引起膝盖疼的症状。所以建议患者一定要多注意休息，避免剧烈的运动以及过度的劳累，同时要远离寒冷、潮湿的环境，做好保暖的工作。可以配合中医的针灸，按摩以及热敷等理疗的方法来进行调理。患者如果疼痛实在难忍，建议可以服用非甾体类消炎止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊，塞来昔布等来进行缓解疼痛的治疗。如果症状仍不缓解，建议患者一定要及时的去当地的正规医院骨科就诊，接受医生规范、有效的治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:37”
信鹏
主任医师朝阳市第二医院
2019-12-19 7639次
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膝盖内侧疼还可以运动吗膝盖内侧疼是否还可以运动应根据具体情况决定，如果是非疾病因素所致，通常还可以运动，如果是疾病因素所致，通常不可以运动，一旦有不适症状，建议及时就医。1、通常还可以运动：若生活中进行运动锻炼则会导致乳酸堆积，进而引起肌肉内侧、大腿内侧等部位酸痛，此时属于非疾病因素所致，一般无需特殊治疗，继续进行运动，
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-05-29 0次
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剧烈运动后膝盖弯曲疼剧烈运动后膝盖弯曲疼痛可能由多种原因导致。膝关节结构复杂，包括骨骼、肌肉、韧带和半月板等，任何一部分损伤都可能引发疼痛。过度劳累可能导致肌肉或韧带轻微拉伤。长时间剧烈运动，如频繁奔跑、转身或跳跃，易造成膝关节周围肌肉和韧带紧张与劳损，休息和
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-12-10 0次
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运动时膝盖内侧疼这种情况有多长时间了？
赵世永
副主任医师马鞍山市中医院
2020-03-11 1302次
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运动完膝盖疼第一次出现这种情况么？
苗明汇
主治医师辽宁省妇幼保健院
2020-09-02 1201次
