问脚抽筋是什么原因引起的

2020-03-26 1142次

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  脚抽筋是常见的问题，比如夜间突然间脚抽筋了或者游泳脚抽筋了等等，多数情况下都是跟受凉有关系，受凉导致肌肉兴奋，使肌肉受到了刺激，多是以脚趾的屈趾肌腱为主。屈趾肌腱在小腿的后面，是个很厚的肌肉，在受凉或者不当的运动时会异常收缩，持续的放电，导致肌肉痉挛。需要把痉挛给打开才可以改善，需要把肌肉收缩控制住，多数情况下可以做牵拉，使肌肉不再持续收缩，慢慢牵拉使肌肉收缩得到终止、缓解或者是放松，抽筋就得到了缓解。也就是脚抽筋是由于着凉等等刺激造成的肌肉持续的痉挛，把痉挛、挛缩终止就可以了。

  

  01:26
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 354328次

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  大家常说的抽筋儿其实也叫运动性痉挛，为什么发生呢，首先从医学角度上来讲，他是一个乳酸的堆积，为什么乳酸堆积呢，因为我们的血液流通不够，血液循环不够，代谢的乳酸不能顺势排出去，所以导致对肌肉的刺激，导致肌肉的一个挛缩，怎么来处理呢，首先要有一个充分的热身，调动肌体的循环，肌肉血液循环充分，然后肌肉有足够的能量，这时候，我们代谢就会维持一个正常的平衡状态，乳酸生成、乳酸排出，这时候就不会引起这种局部的肌肉的痉挛，也就是所谓的抽筋。

  

  01:09
  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-06 78404次

• 脚抽筋是什么原因引起的
  对于病人出现了足部抽筋的情况，如果是青少年或者是中老年人，主要是考虑缺钙。因为青少年生长发育比较快，钙质需要量比较多，身体没有及时的补充钙质，很容易导致身体的缺钙，而中老年人主要是钙质异常的流失所导致的。钙质流失以后，会引起全身肌肉及肌腱的痉挛情况，就会引起足部及小腿部抽筋发生。再就是见于足部的韧带、关节囊、肌腱的劳损、受凉所引起的痉挛情况。这种情况发生痉挛以后，就会导致上述组织过度的收缩，从而引起足部的抽筋。再就是见于足部的外伤，治疗不彻底也会引起足部的软组织出现痉挛，特别是在过度活动以后，很容易引起足部的抽筋发生。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-13 99762次

• 小孩脚抽筋是什么原因引起的
  脚抽筋是神经肌肉异常兴奋引起的肌肉或肌群的痉挛。此时，肌肉的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩的牵拉强度，因此脚抽筋时会有一些酸胀和比较剧烈的疼痛的感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或者数十秒，可能与以下的原因有关：一、疲劳，白天脚步的运动量过大或者用力过度造成了一些疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢物质未能及时的代谢掉，它的刺激可引起脚部的抽筋；二、受凉，夜间睡眠时脚和腿受凉，可以引起脚部的肌肉痉挛；三、低血钙症，发生低血钙症时，神经肌肉接头兴奋值会降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，极易产生异常的收缩状况，引起脚部抽筋、疼痛的症状。
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  娄保锋 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-11-15 5618次

• 脚抽筋是什么原因引起的
  脚抽筋可能是因为寒冷刺激引起的，若存在缺钙、肌肉劳损等情况也可引起。1、寒冷刺激：在腿部、脚部受凉后可导致肌肉收缩、血管收缩，引起局部供血较差。另外，还可导致肌肉收缩力增强，在综合因素下，可导致脚抽筋的症状出现。此时需要注意保暖，不要穿短裤、短裙以及光脚等。2、缺钙：钙具有稳定神经细胞的作用，若患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

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  孩子脚抽筋的原因主要有以下几点：1、脚部受凉在寒冷环境中，孩子的脚部容易受凉，导致肌肉持续性收缩，从而引发抽筋。此时，可以用温水冲洗和浸泡脚部，平时也应注意保暖。2、运动过度如果孩子运动过度且没有提前热身，容易导致肌肉痉挛。这种情况下，及时
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

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  孙建 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

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  杨法宝 主治医师孝感市中心医院

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