问颈椎咨询。

2021-03-06 1546次

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• 颈椎疼痛多久能治好怎么保养颈椎

  对颈椎病的保健作用最好，就是游泳，羽毛球要运动的话是看情况，有的人适合有的人不适合，游泳如果能做的最好的，再一个就是平常工作中，有什么方式可以进行一个，其他的除了游泳锻炼以外，其他的方式一个自我的一个保健，首先伏案工作一段时间以后，把头像这样抬起来往上拉一拉，再一个呢就是两手交叉的，把这个肌肉给练一练，这两个动作就是可以经常做的，不需要像我们说的什么八段锦十段锦，然后低头脖子这样转，最后我觉得这样做的话，反而容易头晕，没必要去刻意的做这种动作。

  

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  陈克冰 副主任医师中山大学附属第六医院

  2018-06-11 9298次

• 如何保护颈椎

  现在颈椎病的发病率越来越高，并且低龄化、白领化的趋势非常的明显。颈椎病的主要原因就是劳损和不良的姿势，现在越来越多的年轻人患了颈椎病，保护颈椎我们要从生活习惯，和心态上来讲都需要有所认识。我们要知道颈椎病是可以预防的，甚至是可以通过功能锻炼，去治愈的，所以说我们要注意：第一个，我们的颈椎，或者说我们的脖子，不要受凉、受寒，特别是受累，或者说长期的熬夜，长期的肌肉的紧张。这种都是在我们的生活习惯中，要消除的。第二个，在我们的饮食习惯中，我们要注意清淡。有一种颈椎病类型叫食管型颈椎病，就是我们长期吃辛辣的刺激之后，会引起颈椎前方的一些增生，这样的话也会影响到，我们的生活质量。所以说我们在心理上重视，颈椎病也不是解决不了的一个问题。那么我们在生活习惯和心态上，都要去对疾病引起足够的重视，从而去调整自己的生活习惯，最主要就是注重放松训练，要注重饮食习惯的调整。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 20992次

• 高血压健康咨询
  高血压患者一般都是建议低盐低脂低胆固醇饮食，一定要戒烟戒酒避免情绪激动，如果有高血脂必须同时的治疗否则降压效果不好，像一般要是在医师的指导下选用一些降压药物，像心痛定，最好选择缓释片，像波依定或者是硝苯地平缓释片血压能够降得更平稳。平时一定要多吃清淡的饮食，比如蔬菜水果，像芹菜、菠菜、黄瓜、茄子、豆角、紫菜、海带，水果方面像苹果、火龙果、梨、西瓜、猕猴桃这些都比较适合高血压冠心病患者的食用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-25 3485次

• 何谓心理咨询？
  心理咨询主要解决来访者所询问的有关心理或者是精神健康等方面的问题，指导来访者在认识和行为上正确处理、解决各种心理矛盾，比如性功能障碍、婚姻、恋爱、生活、工作、学习以及人际关系等引起的心理问题。有心理问题的人大多表现为焦虑不安，抑郁寡欢，精神紧张，头昏头痛，全身不适，食欲不振，睡眠障碍等等。有的甚至可以罹患某些精神疾病。心理咨询从心理学、医学角度对来咨询的患者，授予必要的心理卫生、精神疾病、心身疾病的一些防治常识，疏导和消除一些心理矛盾，避免心理因素的致病因素，以保持我们身体和心理的健康。心理咨询是一个全社会所需要的心理咨询的方式有门诊咨询，通信咨询，电话咨询，家庭或者是单位咨询等。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-09 3797次

• 心理咨询、心理治疗、心理咨询师
  心理咨询他是指心理咨询师，运用心理学的原理和方法，通过语言、文字等一些媒介，给求助者以帮助启发和教育，解决他的学习、工作、生活、疾病和康复等方面出现的心理问题。而以帮助求助者更好地适应环境，维护和增进身心健康。心理咨询主要针对的是正常人，着重处理正常人生活中遇到的各种心理问题，一般时间较短，不用药物
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-06-20 327次

• 肾结石手术如何咨询
  肾结石手术如果结石比较小，直径在0.5厘米以内不需要手术，就是多喝水，多排尿。然后定期检查彩超，观察结石是否增大，如果结石增大，直径达到0.8厘米以内，一般可以做体外的震波碎石，或者有人甚至2厘米以内也可以做体外震波碎石，这要根据医院的条件，震波碎石的机器的器械的条件决定。另外如果结石超过了1厘米，
  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-04-08 142次

• 颈椎咨询？
  你的神经根鞘小囊肿压迫到你的颈部神经，会有不适症状。意见建议：若压迫到你的脊髓，有瘫痪的可能，建议如果情况不见好转，最好手术治疗。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2020-04-18 901次

• 颈椎问题咨询
  请具体说明
  李悦 主治医师西部战区总医院

  2020-04-08 900次