问晚上睡觉睡不好,基本每天都是晚上一点多点
2020-04-04 1663次
病情描述：
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每天晚上9点多就很困怎么回事9点就犯困可能和以下几个原因有关系：第一可能跟睡眠习惯有关系，如果平常就是八点到九点就入睡，就是正常的生理现象，也就是生物钟就是在这个点上；第二有可能跟其他的原因有关，例如近期学习、工作上的压力过大，所以到晚上9点就开始出现劳累，出现困倦感；第三可能是患者的身体比较虚弱，所以这时可能有必要到医院进行检查，看一看有没有贫血或者其他血管的病变；第四也有可能跟神经衰弱有关系，可以给予一定的维生素或者谷维素等等进行治疗。
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孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-06-22 11912次
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晚上穿袜子睡觉好不好晚上穿袜子睡觉不好。首先不利于血液循环，主要是因为袜子有弹性，如果长期的穿袜子后，会导致脚部的血管出现压迫以及血液循环比较差。严重时会形成血栓，一旦血栓脱落，会导致患者出现肺栓塞的情况。另外，也会影响患者的局部供血，导致患者出现下腔深静脉血栓形成，会影响到局部的血液循环，所以建议最好不要穿袜子睡觉。另外，穿袜子睡觉会影响睡眠质量，所以建议睡觉时最好还是要脱掉袜子睡觉，是比较舒服的。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-25 205695次
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晚上睡不好有些人容易出现晚上睡不好，当然这是有很多原因引起的。1、压力过大。压力过大，长期熬夜，劳累，容易出现失眠，失眠时晚上会睡不好。2、有些患者有拖延症，导致事情往往做不完，白天的事情拖到下午或者是晚上，晚上事情拖到半夜，这样不能按时的休息，往往也会导致晚上睡不好。3、生物钟紊乱，有些人习惯白天睡觉或者是午觉睡的时间很长，导致晚上没有睡意，因此晚上入睡困难也会睡不好。4、有些人喜欢喝咖啡、浓茶或功能性饮料，特别是在晚上喝，容易引起神经兴奋，当然晚上也会睡不好。5、有些人睡前还在听兴奋的音乐或者是做剧烈的运动，也不容易晚上最好。6、有些人晚上睡不好是因为床品不合适或者是睡眠的姿势不恰当，容易做恶梦或者是惊醒。语音时长 2:04”
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-07 14644次
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晚上睡不好觉晚上出现睡眠质量差这种情况，多数的患者是属于神经衰弱引起的。神经衰弱的患者主要是与日常的生活习惯不好。比如在日常的生活里工作压力过大、过度紧张、生活压力过大、恐惧、害怕、思虑过度，这种情况就会引起神经衰弱的症状，出现睡眠质量比较差。可以服用安神补脑液进行治疗，同时配合着维生素B族效果会更好一些。在日常的生活当中，多做一些户外运动，比如游泳、跑步、跳舞、打球等，这些运动是能够起到促进睡眠的作用。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以促进睡眠的。患者在日常的生活当中，一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶、咖啡、烈酒等，要保持乐观的心情和心态。语音时长 01:14”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2018-12-06 8813次
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每天晚上3点睡觉 多久会猝死每天晚上3点睡觉多久会猝死并没有临床数据。长期睡眠不足会影响患者的身体健康，所以建议患者平时要养成良好的作息习惯。如果患者每天晚上3点睡觉，而且睡眠不足有可能会引发患者出现多种疾病，主要是因为大多数激素会在凌晨11点到一点之间进行分泌。在这个时期，如果没有进入深度睡眠就会影响患者的激素分泌，打乱患者
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2022-03-15 1775次
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晚上睡觉喜欢说梦话睡不好怎么办晚上睡觉喜欢说梦话睡不好，可能是因为压力过大、神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因所引起，可通过生活调节、口服药物等方式改善。1、压力过大：如果患者在日常生活中因工作或者生活琐事等原因，导致心理和精神压力过大，就容易出现心情抑郁、精神紧张等表现，晚上睡觉时会因神经过于紧张而出现说梦话、失眠等表现。患者应
邵自强
主任医师中日友好医院
2023-03-29 0次
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宝宝晚上睡觉哭闹，几乎每天晚上在凌晨一点请问您这种情况多长时间了呀？宝宝多大了？
孟令栋
主治医师扬州市中医院
2021-04-18 1603次
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晚上十二点多或者一点睡早上六点多就要醒是否就诊过？
王洪华
主治医师山东第一医科大学第二附属医院
2020-07-14 1700次
