问怎么补锌效果最好最快
2020-08-15 1735次
病情描述：
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儿童怎么补锌儿童补锌可以采取食补和药物补充两种方式，食物补充可多食用些含锌的食物来补充，如动物的内脏、瘦肉、鱼、豆制品等。药物补充需要根据检查结果来补充，避免补充过多而造成不良的后果，药物有葡萄糖酸锌、甘草锌等，注意在医生的指导下服用。儿童缺锌可出现厌食、味觉异常，随着病情的发展，可出现头发稀少、精神萎靡不振、智力发育低于同龄儿童等情况，所以出现缺锌的情况要及时进行补充。但要注意适量，过量的补充锌会造成锌中毒，可能会出现消化道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等；呼吸系统症状，如呼气有金属味、咽喉干燥、灼热感、声音嘶哑、胸疼、咳血、咳嗽、咳痰、呼吸困难、缺氧等；神经系统反应如运动和感觉障碍；全身症状有高热、寒战、头疼、肌肉酸疼等。
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张伟令
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2021-12-29 3554次
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哪种石斛效果最好很多人都知道石斛是被誉为“救命仙草”是很好的药用植物，且种类丰富，但是在这么多品种石斛中，哪种石斛效果最好？。石斛的品种繁多，例如有金钗石斛、紫皮石斛、铜皮石斛、刚节石斛、草皮石斛、石皮石斛、铁皮石斛等，价格和功效也是参差不齐。其实各种石斛品种功效差不多，没有说哪种石斛更加好，或者哪种最好。但是在众多石斛中，最常作为药用植物的是铁皮石斛。铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名。
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祝于梅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-12 43067次
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怎样补锌最快最好日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。首先可以调整饮食，培养良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，保证摄入丰富而均衡的营养；多吃富含锌的食物，如牡蛎，瘦肉，猪肝，鱼类，鸡蛋等。对于缺锌严重的患者，除了饮食补充，还需要进行锌制剂治疗。普通锌剂对肠胃刺激大，腥味也比较重，服用后会出现恶心呕吐、牙齿染黑、便秘等，建议补锌时服用锌硒宝片，补锌温和无刺激，口感好吸收快，一般补充一个月后缺锌的症状会有所好转，锌指数恢复正常后，再坚持继续服用1到2月来贮存体内的锌元素达到正常水平。语音时长 1:21”
郭红枝
副主任医师长治市妇幼保健院
2018-10-15 63283次
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什么食物补锌效果最好锌是我们人体最重要的一个营养元素，一般成年人只要保持一个良好的饮食习惯，平时不乱吃东西，一般情况下不会出现缺锌这种情况，而且缺锌主要多发于小孩和老年人身上。猪肝。猪肝中所含锌元素是较多的，所以建议家长给儿童吃猪肝。一般建议每周吃一次，不仅效果较好，而且猪肝中含有丰富的铁元素。经常吃猪肝能预防缺铁性贫血，猪肝的做法比较多，可以熬粥喝也可以炒来吃。瘦肉。瘦肉在所有肉类中锌元素含量是比较高的，而且瘦肉含有蛋白质、氨基酸、维生素和人体必需的微量元素铁，因此建议儿童经常吃一些瘦肉。语音时长 1:30”
杨辉
主治医师锦州市中心医院
2018-10-15 25012次
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什么水果补锌效果最好在众多水果中，苹果、猕猴桃和柠檬是补锌效果最佳的选择，它们不仅美味，还能为人体提供必需的锌元素，有助于保持健康。1、苹果苹果含有适量的锌，以及多种维生素、矿物质和膳食纤维。苹果中的锌以有机态存在，易于人体吸收。定期食用苹果，能有效补充锌元素
周小凤
副主任医师首都医科大学宣武医院
2025-01-11 0次
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补锌吃什么食物最好最快并没有补锌吃什么食物最好最快的说法，因为个人体质不同，进食食物后的效果也不同，在日常生活中可以吃肉类、海鲜类、蔬菜类等食物进行补锌，比如牛肉、扇贝、芹菜等。当缺锌较为严重时，还需要遵医嘱服用药物治疗。1、肉类：瘦猪肉、牛肉、羊肉此种肉类食物中含有大量的锌元素，吃了之后能够改善缺锌引起的食欲下降、身体
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2023-02-14 0次
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什么食物补锌效果最好对孩子来说，新鲜的蔬菜和水果含锌量较高，含维生素也比较高
秦美灵
主治医师济南市中西医结合医院
2020-02-26 1202次
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吃什么减肥效果最好最快减肥药
叶志君
主治医师瑞昌市中医医院
2020-05-12 3502次
