问怎么才能控制自己不去胡思乱想吖
2020-04-13 2057次
病情描述:
怎么才能控制自己不去胡思乱想吖
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脑出血怎么控制脑出血也叫脑溢血,是各种原因造成的脑血管破裂,出血所造成的,脑出血一般发生在脑室内,多数在发病几分钟之内,出血由于脑血肿的压迫,会自动停止,对出血量比较小的患者,到医院以后,我们会采取保守治疗的办法。比如给予一些止血的药物,使出血部位的血管、血液,发生凝固,起到止血的目的。如果是大量的出血,或者是较大血管破裂,造成了出血,临床症状一般都比较重,到医院后我们会采取手术,来止血的办法。常用的办法有开颅、血肿清除,把血肿清除以后,暴露出血的血管,用电凝以及止血药物压迫等等办法,使出血的血管停止,也可以使用引流、脑室镜,等等手术方式止血。01:36
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得了子宫肌瘤怎么控制得了子宫肌瘤,首先从心理上进行调节,很多人一说子宫肌瘤就很紧张,其实也不用太紧张。我们首先要进行B超的检查,看看肌瘤的大小。如果肌瘤可以观察的情况下,我们正常地健康地生活,正常地运动,合理地饮食,避免吃含雌激素水平过高的食物,比如保健品之类的,就尽量的别吃,然后定期地B超检查,也可以适当地进行中药的治疗。还有一种情况,肌瘤不大可以进行微波治疗。01:07
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每天胡思乱想控制不住如果时间比较长,严重影响工作,学习,生活,这时更多考虑是强迫症的可能。强迫症,表现为以强迫思维和强迫行为为主要表现,出现有意识地反强迫控制想法,因为患者明明知道没有必要不合理,所以,会感到明显的痛苦不已,并且有强烈的冲突体验。针对出现这种情况在临床当中,主要采用的是,抗强迫药物治疗,或者是心理治疗的方案,药物治疗以抗抑郁药物,帕罗西汀,舍曲林,氟伏沙明等为主,或者应用氯米帕明,而心理治疗的方案主要是,认知行为疗法或者是森田疗法为主。语音时长 1:32”
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大脑不受控制胡思乱想大脑不受控制胡思乱想是一种强迫思维的表现,建议可以下几个方面可以缓解:一,转移注意力,是强迫症治疗的一个重要方法,一旦强迫症要出现的时候就要将注意力迅速将强迫症转移到其他事情上,马上离开东西,去做其它事来取代这个强迫症状。二,厌恶疗法,最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解。三,分减疗法,就是把身体的症状放在心里,身体的不舒服都是错误的信息,不理会这些不舒服,您的症状就会慢慢减轻。日常生活要注意调整,作息要规律,保证充足的睡眠,饮食也要注意调整,宜清淡饮食。语音时长 1:35”
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每天胡思乱想控制不住如果时间比较长,严重影响工作,学习,生活,这时更多考虑是强迫症的可能。强迫症,表现为以强迫思维和强迫行为为主要表现,出现有意识地反强迫控制想法,因为患者明明知道没有必要不合理,所以,会感到明显的痛苦不已,并且有强烈的冲突体验。针对出现这种情况在临床当中,主要采用的是,抗强迫药物治疗,或者是心理治疗的
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大脑不受控制胡思乱想大脑不受控制胡思乱想是一种强迫思维的表现,建议可以下几个方面可以缓解:一,转移注意力,是强迫症治疗的一个重要方法,一旦强迫症要出现的时候就要将注意力迅速将强迫症转移到其他事情上,马上离开东西,去做其它事来取代这个强迫症状。二,厌恶疗法,最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一
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胡思乱想控制不住还是要提供一下具体的表现,比如是不是有情绪方面的异常,思维的异常,行为的异常,有没有什么刺激因素,只有详细的这些情况才能判断是什么问题。
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怎样控制自己不去想一些事情还是要提供一下具体的表现,比如是不是有情绪方面的异常,思维的异常,行为的异常,有没有什么刺激因素,只有详细的这些情况才能判断是什么问题。