问体内湿气重是什么原因引起的
2020-07-23 825次
病情描述：
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湿气重是什么原因造成的.常见的湿气重的原因，包括长时间吹空调，导致汗液不能及时排出体外，在体内积聚；久坐，缺乏运动会导致身体循环不通畅；长期吃油腻的食物、生冷的食物，损伤脾胃，导致脾虚生湿；以及长期居住在潮湿的环境和气候下。所以，对于湿气重的治疗，可以通过消除诱因，结合除湿来治疗。要避免长时间的吹空调，少吃油腻、生冷的食物，适当的进行体育锻炼，加速血液循环以及代谢，居住环境潮湿可以用除湿器等降低湿度。另外，还可以喝养生茶来调理，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
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常捷
医师妙手互联网医院
2020-08-27 2814次
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体内湿气重怎么改善体内湿气重一般可通过应用药物、物理疗法以及调整生活方式等方法改善。一、应用药物：中医认为，长期处于潮湿的环境、过食生冷或肥甘厚腻食物等易出现体内湿气重的情况。患者可出现恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、四肢痿软等不适，可遵医嘱应用药物改善症状，如太极藿香正气口服液，其由广藿香、紫苏叶、苍术等多种中药成分组成，可起到解表化湿，理气和中的功效，可在一定程度上改善湿气重导致的上述症状，但需注意患者切不可自己盲目用药，需要由专业的中医师进行辨证论治后指导用药，才能更好地改善病情。二、物理疗法：患者也可通过中医艾灸穴位来改善体内湿气重的情况，如艾灸神阙穴、阴陵泉等穴位，可调理脾胃、运化水湿。三、调整生活方式：体内湿气重的患者在日常的饮食中要少吃冰镇、辛辣、油腻的食物。积极锻炼身体，促进身体器官运作，加速湿气排出体外，增强人体内的水分代谢。同时，也要调整自己的情绪，多参加一些修身养性的活动，用开朗、积极的心态看待不称心的人和事。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
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聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2022-11-11 24173次
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体内湿气重是什么原因体内湿气重的原因我们把它分为外因和内因，外因与居住的环境是密切相关的，如果久居潮湿之地很容易导致外湿侵袭到人体。另外，如果头发湿没有吹干就入睡，或者是淋雨之后不换衣服很容易导致湿气侵袭，这些都是引起湿气重的外因。而内因多跟不良的生活饮食习惯密切相关，比如喜欢吃一些油腻、辛辣刺激的食物，影响脾胃的功能，导致水液代谢失调，产生湿气重的情况。熬夜也是湿气重的一个重要原因，熬夜会导致全身机能下降，从而出现全身代谢功能的下降，引起湿气重的情况，所以对于湿气重的人在调理的时候，一定要注意从根本上改善不良的生活和饮食习惯。语音时长 01:26”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-08-13 5707次
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体内湿气重原因体内湿气重的原因，把它分为内因和外因两个方面。内因，多是由于情绪不畅，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，或者喜欢熬夜等，导致脾胃功能的下降，脾主运化，当脾胃功能下降的时候，水液代谢失调导致水湿停留在人体内出不去，从而出现湿气重的情况。外因，如果居住的环境比较潮湿或者头发湿了就直接睡觉，淋雨之后不及时更换干燥的衣服，这些情况都容易导致外湿侵袭到人体，出现湿气重的情况。所以，根据湿气产生不同的原因，在调理的时候也要注意：1，改变居住环境的。2，改变不良的生活和饮食习惯。语音时长 01:18”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-08-13 5143次
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肾湿气重是什么原因引起的肾湿气重有可能是因为饮食习惯、用药习惯、久居湿地等原因引起的。1、饮食习惯：比如面包糕点类的食物食用过多、喝饮料过多等，会增加肾的代谢负担，间接损伤肾，致使肾湿气重。如果饮水过少会使尿量减少，尿液中携带废物和毒素的浓度增加也会损害肾，致使肾湿气重。2、用药习惯：长期服用或大剂量服用一些消炎止痛的药物
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-05-25 449次
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肾湿气重是什么原因引起的肾湿气重，这一中医术语指的是肾脏功能受到湿邪影响，导致水液代谢失衡的状态。其成因多样，主要包括饮食不当、久居湿寒环境、外感湿邪、脾胃虚弱以及肾阳虚等。针对这些原因，采取合理的调理措施是恢复肾脏健康的关键。1、饮食不当是导致肾湿气重的重要原因
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2025-01-11 0次
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湿气重是什么原因造成的长期饮食习惯，地域特点和生活方式
许学良
主治医师成都中医药大学附属医院
2020-02-23 1200次
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体内湿气重可以服用中药来祛湿气
孟庆广
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-04-01 900次
