问跳绳三个小时会伤膝盖吗

2020-03-15 1183次

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  感冒，根据临床表现的不一样，可以分为三个阶段。第一个阶段是感冒初期，这个时候感受外感风寒或风热以后，就是刚开始接触人体，一般人体表现比较轻浅，比如开始有点嗓子疼，或者流鼻涕，或者身上不舒服。这时候一般病毒比较轻浅，相对来说临床症状也比较轻。这时如果用药，就赶快把病邪驱除出去，临床就能够逆转。第二个时期是临床症状比较严重，这时候不管是风寒或风热侵犯了人体，一般就会出现正邪相争的过程。一般是正气足，邪气也比较重，正邪相争就会出现比较剧烈的反应，比如浑身疼、发烧、咳嗽、黄痰、流鼻涕、嗓子疼。临床表现比较剧烈，病人身体比较痛苦。第三个阶段是经过用药，或者是人体正气的康复，就会驱邪外出，病邪就会被祛除，人体正气得以恢复。但是有的时候还会出现余邪未清的表现，比如有点咳嗽，或者嗓子还有点疼，或者口干口渴，有些病人还会出现纳差、疲乏无力，这种就是感冒的后期。这个时候也要注意扶正去邪，免得邪气不退，疾病缠绵不愈，影响人体的正常的功能。因为感冒时间久了，就会影响，如心肌炎或者胃肠道的病变，对人体也会造成一种消耗。

  

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  杨效华 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-01-04 387735次

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  多囊卵巢综合征的诊断标准，首先多囊卵巢是一个排除性的诊断，目前主要有三个诊断标准：第一，稀发排卵或者是没有排卵、长期无排卵。第二，高雄激素血症和高雄激素的临床表现。第三，卵巢多囊样改变，做B超双侧卵巢卵泡，0到9公分以内的大于等于12个；另外就是B超测的卵巢的体积大于等于10毫升，就是卵巢多囊样的改变。

  

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  刘宗玉 主任医师武汉市普仁医院

  2019-07-02 9790次

• 跳绳伤膝盖吗
  跳跳绳儿的话是会伤的，跳绳时的姿势是非常重要的，那么怎么跳跳绳正确呢？场地。在平坦的地面上跳，注意高度，前后左右的距离，木板或pu地板。可吸震最好，水泥地也可以，柏油路容易卷起粒石，比较不建议。草地较不平整，需要更高的平衡与协调能力，不适合初学者进行。装备。穿运动服和合脚的球鞋。跳绳。材质选择一般选择塑胶绳，尼龙绳容易沟破边缘，产生细线，比较危险，较重的跳绳离心力比较大。可以做进阶训练。比如热身，伸展大腿后侧，伸展小腿后侧等。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-05 11989次

• 三个“半小时”
  三个“半小时”是指每天早上起来活动半小时，中午睡上半小时，晚上步行半小时，每天早上起来运动半小时，打打太极拳、跑跑步或者别的运动，但要因人而已，运动适量。在午休时睡上半小时，是人体生物钟的需要。中午睡上半小时下午上班精力特别充沛。午睡很重要只要每天坚持午睡半小时，冠心病的病死率就会减少30%。因为午睡这段时间血压处于一天中的低谷，心脏也因而得到保护。大家要记住千万不要连续工作过长时间，一定要留一点儿休息的时间，再忙也要该活动的时候活动，该休息的时候休息。晚上步行半小时，通过运动，可是晚上睡得香，可减少心肌梗死、高血压的发病率。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-08-07 7544次

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  2024-12-18 0次

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  2022-05-23 1833次

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