问正常减肥怎么减最好

2020-04-13 923次

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• 甲减如何减肥

  甲减是由于甲状腺素水平减低，造成甲状腺功能低下，造成低代谢的一组症候群。由于低代谢，所以体重可以上涨，由于低代谢、水肿、多浆膜腔积液，体重也可以上涨。所以甲减首先要分清甲减的原因，然后如果严重的甲减，TSH水平大于10，是需要用甲状腺素片替代治疗，缓解水肿，缓解脏器淤血，缓解低代谢的症状，这样有助于体重的减轻。那么甲减的患者不能靠运动减肥，首先根据甲功的情况，用甲状腺素片替代治疗，使甲功恢复到正常范围内，体重也可以有所减轻。如果甲功恢复到正常范围内，甲减的患者，是可以像正常人一样运动，再进行各种运动减肥。

  

  01:26
  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-01-19 10523次

• 甲减能减肥吗

  甲减的患者是可以进行减肥运动的。但是甲减的患者，如果他的甲功是异常的，没有达到正常，表现的是甲减的甲功，这种人他的临床表现是体重上涨、水肿。所以从他的病理改变来讲，由于水肿造成的体重上涨，不容易减肥。所以甲减的患者，他的临床表现就表现的是体重上涨。但是体重上涨的病人可以减肥，也就是甲减的患者可以减肥。首先我们要吃甲状腺素片，把甲功控制在正常范围内，这样体重不会进一步地上涨，再进行各种减肥运动的治疗。如果甲减的患者甲功是异常的，做运动也会出现很难受的情况。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-01-21 8104次

• 快速减肥怎么减
  一般情况下减肥人群通过均衡的饮食，多吃一些蔬菜，多吃水果，保持作息规律，合理的选择运动方式以及运动的量，便可以达到一定的减肥的目的。必要的时候，减肥人群可以采取一些药物方法和手术方法等，进行综合的干预措施。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，是指体重超重的或肥胖的人群，通过运动，控制饮食等生活调节的方法，减轻到正常体重的过程。
  语音时长 1:26”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 5739次

• 甲减怎么减肥
  甲减的病人体重增加主要是因为甲状腺激素减少，体内的甲状腺素减少引起的代谢缓慢、黏蛋白的沉积使皮下脂肪增多，黏蛋白沉积在皮下引起的体重的增加，或者是因为水肿引起的体重的增加。甲减的病人通过治疗甲减补充优甲乐提高代谢，使黏蛋白沉积、水肿消失，体重就会逐渐得到缓解。甲减的病人想要把甲功调节到正常，并维持在正常的范围内体重就会逐渐的恢复。
  语音时长 1:35”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 12624次

• 针灸减肥怎么减
  针灸是中医药库中的一项出色工作，也可以在肥胖的调理中发挥重要作用。专家说，针灸减肥的机制主要包括调整人体的代谢和内分泌功能。对于肥胖的年轻人和20至50岁的中年人来说，针灸减肥更好。因为在这个年龄段，人体相对成熟，而且几个功能相对稳固。通过针灸治疗，更容易调节身体各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-18 2052次

• 想减肥该怎么减
  想减肥一般应该通过控制饮食、适当运动、规律作息等方法减，患者应科学减肥，不可以盲目相信偏方，也不可以盲目服用药物。1、控制饮食：平时应严格控制饮食，避免吃肥肉、巧克力蛋糕、炸鸡等高热量食物，尤其是晚餐可以选择新鲜的水果和蔬菜代替，比如黄瓜、香蕉、西红柿等，任何食物也要注意适量，不可以暴饮暴食。2、适
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-29 0次

• 减肥减的胸小了怎么办
  可以通过多做扩胸运动的锻炼增加胸部肌肉的力量和弹性
  陈恬静 主治医师山西中医学院附属医院

  2020-04-19 1700次

• 肚子大腿粗怎么减肥最好
  然后减肥的方法主要要进行规律的运动加饮食控制饮食控制可以采取5+2的模式及5天正常饮食，两天正常饮食量的1/4
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-04-02 1801次