您好,我和老公都在外地工作跟家人不在同一

2020-04-11 963次

病情描述:

您好,我和老公都在外地工作跟家人不在同一个城市。我最近一年心情总是不太好。主要是,工作家庭和孩子比较操心,因为性格和时间的原因跟朋友交流比较少。然后近一年睡眠都不太好,尤其是近两个月。有时两三点才睡有过两次通宵都睡不着。

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

看过医生嘛
没有
万医生,也许是缘分,我觉得您特别亲切,请问您什么时间有空,我们连续聊聊。
刚刚在忙
说吧
主要是睡不着觉,容易自我否定。
自信心不足了
感觉做什么事都做不好了
孩子学习不主动,每天要督才学习,疫情期间上课有时偷偷玩游戏。老公工作特别忙,回家很晚,基本照顾不到家和孩子。我这个人从小对自己要求比较高。现在觉得家没管好,孩子也管好,工作上也没什么成绩。我是一个大学老师。
感觉自己很失败?
自信心不足,觉得事事都打到没有自己期望的水平,老公的关心也比较少,所以觉得生活得乱乱的。期望改变,又觉得自己很无助,能力有限。关键是睡眠非常不好。更加重了改变的难度。
把期望放低一度,就一切都不一样了
到也没有觉得很失败,就是觉得自己做的不好。
最近吃了安神口服液才能睡着。
我也了解些抑郁症的知识,想问下医生像我这种情况应该如何处理?还有改善睡眠的建议。
调整一下对生活的预期
换一个角度去看自己的生活
剩下就是稍微用点抗抑郁药,就会好
这个药会不会有依赖性?
抗抑郁药本身没有成瘾性
我其实明白道理,但是现在是解决不了睡眠的问题,其他都很难
所以第一是睡眠,第二是心理调整并吃药。
可以用点睡眠药
右左匹克隆
三分之一到一片都可以
早晨吃一片左洛复,晚间吃睡眠药,大约两周左右左右就会改善,情绪好了,看问题的角度自然就不一样,信心也会回来
吃西药担心会上瘾。我妈妈也有失眠后来他吃了那个葛洪桂龙药膏就好了。请问您觉得吃这个可以吗
这药的副作用有点……
不是很了解中药,但我认为西药的安全性更好些
有时不是药物依赖,是疾病本身要求长期服用
那我服两个星期之后会不会断不下来。
看到他的副作用有失眠就更恐惧了
到时看你缓解的情况
我不建议看病后,不停的看说明书,到网上去搜相关的知识,会影响到对治疗的依从性
专业的事,让专业的人来做
好的,谢谢
万医生我还想问一下那在服药期间会不会影响我的正常工作啊。比如上课啊?
不会
休息好,心情好,上课的效率也会高
好的,那吃了药可以开车吗?
吃药的头几天先看看吃药的
还有这个药一定去医院买吗?
反应
是的

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