问经常吃大蒜对肾有好处吗?

2020-02-19 25514次

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  豆类中含有丰富的膳食纤维、维生素，以及天然胶质，经常吃豆类能降低身体对胆固醇的吸收，而且还能促进肠道蠕动，不仅能够加快新陈代谢，还能够清除肠道中堆积的废物。另外，经常吃豆类还可以提高抗病能力，豆类食物中含有丰富的优质蛋白，比如黄豆、黑豆等，豆类中的优质蛋白质很容易被人体吸收，这些蛋白质对免疫物质的组成相当重要。所以吃豆类能够补充蛋白质，还能够增强人体的免疫力，提高抗病能力。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 7582次

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-24 3040次

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  黄瓜是日常生活中一种常见的蔬菜。黄瓜中含有丰富的维生素，还有多种微量元素，适量的吃一些黄瓜对人身体是有益的。黄瓜中的维生素非常的多，经常吃黄瓜可以补充维生素，提高人体的免疫力。黄瓜中也还有一些维生素e，可以有效地促进机体的新陈代谢，可以调节血脂，尤其是老年人可以适量的吃一些。另外黄瓜中还含有丰富的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺，对于慢性疾病的患者有一定的作用。黄瓜中还含有维生素b1，可以改善大脑和神经系统，能够安神定志，可以缓解失眠的症状。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 54048次

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-14 0次

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

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  袁孟贤 副主任医师巴彦淖尔市医院

  2020-03-21 3805次