问老年人晨练走路锻炼多久适合
2020-02-19 1327次
病情描述：
为你推荐
-
老年人房颤能走路吗现在很多人讲，每天走一万步，戒烟、戒酒、多锻炼，能够长生不老，类似这样的话题很多，现在看起来是有问题的。房颤的病人多半是血压或者是心脏结构改变十年以上，导致的房颤。这样的病人往往心房很大，二节瓣、三节瓣关闭不全，劳累、干重体力活、爬山，或者多走路，会引起心脏负荷的增加，对房颤的控制更无力。房颤的病人，尤其是经过一些特殊检查，比如说通过胸片，通过心脏超声，如果发现了有心脏瓣膜的严重改变，就不适合走路。每天走个基本路，比如说几千步，能够正常的生活就挺好。如果刻意走一万步或者一万步以上，就是弊大于利了，或者说事倍功半，对房颤的控制，对长期的寿命，会产生不良的影响。
01:34
侯允天
副主任医师中国人民解放军总医院第一医学中心
2020-04-24 4099次
-
骨化三醇为什么更加适合老年人？骨化三醇软胶囊，是一种有活性维生素D，不需要肝肾组织代谢的转化，直接就可以发挥功效。具有促进肠道对钙的吸收，调节甲状旁腺，从而起到调节血液中钙的平衡，预防和治疗骨质疏松，防止骨折的作用。而普通维生素D本身无活性，只有经过肝肾的代谢转化后，才会生成具有活性的分子，就是活性的维生素D。所以普通维生素D，仅仅是活性维生素D的原形，不能被直接吸收利用，具有活性的维生素D，才能发挥作用，直接参与钙的吸收，起到预防和治疗骨质疏松的作用。而老年人对于这种维生素D，转化的作用减弱了，而影响效果，所以骨化三醇软胶囊，才更加适合老年人服用。35到40岁是骨密度的最佳时期，而40岁以后骨钙逐渐的流失，容易形成骨质疏松，出现手足抽搐，身材缩短等症状，所以要更好的吸收钙。一般绝经后的妇女，由于体内内分泌变化，雌激素减少，对于钙的吸收能力较弱，老年人由于组织器官的衰老，新陈代谢缓慢，吸收能力减弱，对于钙的吸收效果不理想，机体对普通维生素D的转化较慢，所以更适宜服用骨化三醇软胶囊。另外，老年人普遍存在肌肉力量下降，肌肉萎缩的情况，因而老年人容易发生跌倒，造成骨折等严重后果，骨化三醇还能直接，促进肌力的提高，从而预防老年人跌倒。
03:46
李鼎锋
主任医师北京中西医结合医院
2019-10-15 6529次
-
老年人走路腿软无力引起老年人腿脚无力的原因有很多，如骨质疏松，缺钙，腰椎疾病，骨科疾病等。腰椎疾病会压迫，导致血液循环不好和压迫神经，从而导致出现腿麻木或无力等症状。老年人长期缺钙，钙质流失过多，就会引起出现骨质疏松，从而引起腿无力等症状。出现腿无力时可以用以下方法进行缓解:扭膝，两脚平行靠拢，膝盖稍向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针扭动数十次，再逆时针扭动，此法能疏通血管，治疗乏力等症状。另外，老年人应多补充钙物质，多吃一些含钙高的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、骨头、鸡汤等。语音时长 1:25”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2018-11-20 9521次
-
适合老年人的伟哥适合老年人的伟哥其实和年轻人是一样，因为对于男性勃起功能障碍，又叫阳痿或者英文简称Ed，在老年人和年轻人当中均可能会发生，无论是器质性病因还是心理性原因，大部分患者都属于心理原因，而在中老年男性当中又更容易好发。因此对于药物治疗首选，万艾可，也就是国外的进口伟哥，在国内国产药物叫做金戈。或者还有一种药物叫做希爱力，此类药物均属于pde5抑制剂，又叫磷酸二酯酶抑制剂，是目前应用最广泛，效果最明显，也是疗效最确切的治疗勃起功能障碍用药，因此不建议使用其他药物来进行治疗。语音时长 1:12”
姚家喜
主治医师河西学院附属张掖人民医院
2018-12-03 62706次
-
老年人走路不稳老年人走路不稳，可能是由于下肢的外伤，也可能是神经系统的疾病，比如脑梗死、脑出血等，还有可能是腰部的病变，压迫了下肢的神经，也可能会出现走路不稳的症状。要依据个人情况，在医师的指导下诊治。一般来说，导致老年人走路不稳的原因有很多，要结合患者的基础疾病、发病缓急等进行分析。首先，建议要仔细检查患者有没
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-02-15 1327次
-
老年人走路不稳老年人走路不稳，可能是身体机能退化的自然表现，但也可能是某些疾病或营养缺乏的征兆。常见原因包括肌肉退化、骨质疏松症、前庭功能受损等。肌肉退化会导致力量减弱，影响行走稳定性。骨质疏松症则因骨骼密度降低，使骨折风险增加，进而影响步态。前庭功能受
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2024-10-31 0次
-
老年人适合白参还是红参老年人补气建议红参好些
许学良
主治医师成都中医药大学附属医院
2020-02-27 1703次
-
老年人透析后走路不稳血压多少
范雷雷
主治医师山东省交通医院
2020-04-04 2505次
