问一个月瘦10斤正常吗

2020-04-13 2166次

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• 一个月减肥10公斤正常吗

  一个月减肥10公斤不正常，不建议这种减肥方式。因为过快过猛的减肥特别容易反弹。同时过快过猛的减肥，会导致内环境的改变，也会导致不利现象的出现，比如出现电解质的紊乱和机体能量代谢的失衡。建议每个月减少体重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的体重减少，循序渐进，逐渐减少体重，才是科学和合理的减肥方式。要把健康作为减肥的目的，同时把减肥作为终身的生活方式，要控制饮食，适当运动，同时又能保证作息规律和良好的心态才能做到科学减肥，才能得到健康的身体。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 5418次

• 一个月遗精7次正常吗.

  如果一月遗精1-2次属生理现象，如果遗精次数过多，一个月4次以上或清醒时流精，并伴有头昏，精神萎靡，腰腿酸软等症，则属病态。因此一个月遗精7次是不正常的。传统中医认为频繁遗精多由肾气不足，脾气虚弱导致的。脾在人体中主运化功能，脾气虚弱，消化、吸收能力变差，在食用冷的食物时就容易损伤阳气，脾和肾的阳气不足则不能够起到很好的固摄作用，肾气不足可致肾精不足，男性就会出现频繁遗精的症状。治疗原则当以温阳补肾为主，温肾苏拉甫片含有多味温补药组成，具有温肾除湿的功效，此外组方中还添加了肉豆蔻、高良姜、肉桂等温中健脾的成分，可以补脾气，益中气，附子上补心阳，中补脾阳，下补肾阳，中亚白及壮阳生精，诸药配伍肾气充沛，肾阳固摄有力，则精液遗泄的情况就会得到改善。需要注意服用温肾苏拉甫片同时忌服天花粉。如需使用温肾苏拉甫片，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-31 8007次

• 一个月瘦10斤正常吗
  胃窦炎会引起消食等不适的症状，与饮食与风寒有关，如果有这些症状的话，会一个月瘦十斤。可能是由于疾病导致的消食现象，建议去医院消化内科就诊。做一个胃镜检查，观察是什么原因，使得体重下降。感冒发烧，人的胃肠功能会不太好，让人不想吃东西，让人瘦的比较快。如果感冒发烧的话，要注意日常生活规律，劳逸结合，坚持规律及适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力；保持室内空气流通，避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触；避免遭受接触口、眼、鼻；年老体弱易感者，更应该注意防护，上呼吸道感染流行时，应戴口罩，避免在人多的公共场合出入；避免沾染细菌，年老体弱易感者更应该注意，要保持情绪乐观，稳定多喝水。
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  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 45148次

• 一个月瘦了10斤正常吗
  一个月瘦了十斤不正常，一般导致身体迅速消瘦的原因如下：一、热量摄入不足，正常情况下，进食是热量摄入的唯一方式，营养匮乏的患者，由于热量，蛋白质，营养摄入不足可引起消瘦。二、下丘脑综合症，多种因素导致下丘脑损伤，也容易产生厌食中枢受到损害，导致厌食、消瘦。三、口腔，咽喉，食管，贲门部病变，导致咽下困难，也可以引起影响进食而消瘦。四，胃肠道的疾患，如胃炎，消化性溃疡，胃癌，不全性肠梗阻，胃大部切除术后都可以导致营养摄入不足而消瘦。五、恶性肿瘤，恶性肿瘤也会导致短期内消瘦，慢性感染，慢性感染如结核、血吸虫病、伤寒、化脓性感染均可导致能量消耗增多。艾滋病的患者和某些重要脏器的衰竭病变，也都会导致身体迅速消瘦。长期使用某些药物，氨茶碱、水杨酸类、雌激素等都可以导致消瘦。精神性厌食的患者也可以导致食物摄入减少，导致消瘦。营养物质丢失增加，慢性肠炎，小肠切除术后，盲肠造瘘综合征术后，肝胆系统疾病手术后，糖尿病等患者，都可以导致消瘦。代谢率增高导致消耗增加，如甲状腺功能亢进症或者是服用甲状腺素过量，儿茶酚胺增多引起嗜铬细胞瘤时，均可以导致消耗增多，也会导致消瘦，一个月瘦了十斤属于身体短期内迅速消瘦，这是不正常的表现，由于上原因均可引起。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-30 93679次

• 一个月瘦10斤正常吗
  一个月瘦10斤是否正常应根据实际情况进行判断，如果平时控制饮食，坚持进行运动锻炼，而且身体没有出现不适症状，通常正常。反之，则不正常。若有不适症状，建议及时就医。1、正常：如果本身有减肥需求，平时严格控制高热量以及高脂肪食物的摄入量，而且坚持进行运动锻炼，就能够消耗体内的热量，有助于促进皮下脂肪燃烧
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-25 0次

• 一个月瘦多少斤正常
  一般而言，一个月瘦5到10斤是比较正常的范围。减肥方式的选择会直接影响减重速度。通过合理的饮食搭配与适量的运动，如每天坚持吃热量较低的食物，同时参与有氧运动，一个月下来，体重可能会有明显的下降，大约在8到10斤。而如果仅仅是通过控制饮食来减
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-28 0次

• 一个月瘦三四斤正常吗！
  你好，还有哪里不舒服
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2020-06-13 2606次

• 不减肥一个月瘦多少斤正常
  不减肥，正常饮食，不控制饮食，一般体重不会下降，如果有波动也就在1-2斤左右是正常的。
  汪红友 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-05-18 3205次