问高三孩子有点焦虑心情低落想问下大夫该怎样
2020-09-17 1134次
病情描述：
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怎样控制焦虑症焦虑症的病人，他可以表现为多种多样。其实在生活当中有些焦虑症的病人，并没有被临床诊断，可能在工作当中会表现出来，别人感觉他跟其他人是不一样的。或者在生活当中，对有些事情的反应，可能是表现的比别人更加的紧张、积极、更加的忧虑。在这些问题，我觉得如果是出现这些现象，我觉得就应该注意。如果这种情况经常反复的发生，或者是这种表现跟环境之间是特别的不一致，特别的不成比例，那么家人或者同事就应该引起注意，提示他来关注自己，可能出现的问题。因为焦虑症，病人的发展是一个循序渐进的过程。如果在早期发现，早期干预，早期治疗，往往预后会更好。不要把一些焦虑症的一些表现，理解为这个人的个性，这人的一个性格。或者是这个人的一个特点，那么一定可能是病人从过去情绪比较稳定的状态，逐渐变成了一个病态的状态，这要特别注意。所以说首先我强调的是，在生活当中注意观察一些人的，可能注意自己身边的人是否是存在这个情况，这是第一个。第二个，如果是确定了这样的一个问题，比如可以通过到医院，由专业医生来进行面诊来评估。也可以通过一些量表，来自我进行评估。如果是出现这个问题，或者是认定了存在焦虑症的问题，我觉得治疗方面还是应该更积极一些。比如到医院去，由医生用一些专业的一些方法，叫做行为认知疗法来进行治疗。另外多数病人可能还需要辅助用一些药物来进行治疗，病人一定要定期到医院和医生进行交流沟通，来让医生掌握你的病情的变化。另外平时的时候，尽量做自我放松，作为自我放松的疗法来缓解焦虑这个问题。那么我刚才强调了，其实越早去治疗，可能预后会更好，那么越积极治疗，对预后更好。
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郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2018-10-22 28438次
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焦虑最严重会怎样焦虑分几种类型，其中最主要的一个分类，就是焦虑分惊恐发作和广泛性的焦虑，这么两种类型，惊恐发作，通过这个名词就能看出来，他的发作是来的比较急，情绪反应比较激烈，病人感觉到大难临头、有濒死感，或者是一个自我不能控制的感觉，或者是出现精神崩溃的，这样的反应，这都是惊恐发作，这属于焦虑症当中的一个最严重的类型。
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郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2018-10-22 16125次
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最近心情低落怎么办一方面可以通过自我调节的方法，例如每天安排好自己的生活，适当的增加运动锻炼活动，使体内肌肉得到激活放松。另一方面把注意力转移到让自己感兴趣的活动当中，例如听听音乐打打球，爬爬山，欣赏欣赏美景等等，或者是和他人特别是亲朋好友之间进行沟通交流，把自己的一些压抑情绪尽情地宣泄出来。如果说通过上述治疗方法仍然无效，这时候就要怀疑是否存在抑郁症的可能。除了情绪低落以外，还要注意有没有兴趣丧失，思维迟缓，意志活动下降，睡眠障碍，饮食障碍，体重变化，包括自我评价和意志力注意力的变化等等。如果超过两周，严重影响工作学习生活，就高度怀疑是抑郁症，针对抑郁症，就需要采用抗抑郁治疗，包括心理治疗、药物治疗和物理治疗等方法，治疗措施由精神医生和心理医生，根据病情选择用药改善。语音时长 1:49”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2018-12-02 9302次
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高三焦虑症需要服药当高三学生面临压力时容易咬紧牙关，此时不妨放松下颚，左右摇摆一会儿，以松弛肌肉缓解压力，还可以做扩胸运动，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧张的现象，引起呼吸困难，欲恢复舒坦的呼吸，不妨上下转动双肩并配合深呼吸，坚持吸气耸肩时呼气如此反复数回，同时还可以按摩颈背肌肉的上半部背肌数分钟，按摩太阳穴的神经，松弛其他部位的肌肉。当你缺乏信心时，不妨想象过去的辉煌成就，只想像你成功的景象，将很快的化解焦虑与不安，恢复自信，当焦虑袭来时可以反复的告诉自己没有问题，我可以对付。语音时长 1:36”
柯菲菲
主治医师丽水市中心医院
2018-10-08 3209次
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高三焦虑抑郁父母该怎样做高三焦虑抑郁，父母不要给予患者太大的压力，带领患者去户外参加一些活动，与老师沟通患者的学习情况以及情感经历，找出病因对症治疗，同时患者的父母要带领患者及时就医，做出治疗。1、焦虑：焦虑是焦虑症的一种表现，通常是因为患者的心理因素、社会环境因素的原因所导致的疾病发生，所以患者在学校中可能有环境因素的影
李蓉蓉
主治医师上海市精神卫生中心
2022-04-08 820次
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高三孩子情绪低落怎么办高三孩子情绪低落通常是由于情绪过于紧张、抑郁症、焦虑症等原因所引起，可以根据不同情况，采取一般治疗以及药物治疗。1、情绪过于紧张：考虑高三孩子面临着高考的压力，情绪过于紧张，从而影响到自身心情，属于正常的生理反应，患者可以通过听舒缓音乐、和父母倾诉、适当运动等方式进行改善。2、抑郁症：考虑患者本身属
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2023-02-16 0次
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心情暴躁低落焦虑脾气大哭有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-07-11 1200次
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睡眠不好焦虑抑郁心情低落有原因没有？让你不开心？
万丽霞
主任医师哈尔滨市第一专科医院
2020-06-20 1000次
