问如何调节阴茎勃起硬度和持久度？
2019-11-18 1722次
病情描述：
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如何增强勃起的硬度勃起硬度不够是勃起功能障碍（ED）的主要症状，同样是勃起功能障碍，有些人只是轻微的硬度下降，而有些人却疲软到完全硬不起来，严重影响性生活的质量。勃起的硬度是勃起功能障碍严重程度最直观的判断标准。那么如何能够增强勃起的硬度，增加性生活的幸福感呢？首先，要加强体育锻炼，强健的身体是性生活坚强的后盾。平时可以多锻炼骨盆肌和肛门括约肌，对前列腺有好处，例如提肛运动或深蹲，可以增强勃起硬度，延长勃起时间。其次，注意饮食调理，改掉不良的生活习惯，例如长期抽烟、酗酒、久坐和频繁的手淫等。不要过度的劳累，节制性生活。饮食上要适量进食温补的食物，如牛、羊肉、鲍鱼、生蚝等海产品，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻，辛辣刺激性的食物，少喝酒，少抽烟。最后，保持心情舒畅，不要因为偶尔的不成功耿耿于怀。要注意舒缓压力，不要有紧张、焦虑、抑郁和疑惑的心理，大多数患者勃起功能障碍与心理因素有关，长期的心理压力，会硬性恶性循环。如果患有勃起功能障碍也不要慌，临床治疗勃起功能障碍的方法有很多，比如心理治疗、药物治疗和手术治疗等。其中因口服药物方法简单，所以成为应用最广泛的治疗方法，代表药物有西地那非、他达拉非、伐地那非等。而欣炜歌他达拉非，因具有起效快、作用时间长、不良反应小的特点而受到患者的喜爱。
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何峰
主任医师北京积水潭医院
2019-09-26 23571次
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阴茎硬度差该如何治疗阴茎硬度差如果症状已经持续了三个月以上，大多都属于勃起功能障碍，其治疗方法包括生活调整、对症用药、手术治疗、中医理疗等等，其中以对症用药辅助以生活调整为最常用的治疗方法。在生活方面要养成良好的生活习惯，平时要多运动，多锻炼身体。在用药方面常用的是PDE-5抑制剂类药物，比如一般使用的爱悦达盐酸伐地那非片，该药通过了一致性评价，安全性和有效性方面与进口药相当，治疗的有效性较高，患者用药依从性较好。不过需要注意，该药是在性刺激下才可以生效的药物，因此维持良好的夫妻感情是治疗阴茎勃起障碍的基础。此外用药方面也可以通过注射药物实现。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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翁迈
副主任医师北京大学第一医院
2022-06-28 11874次
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阴茎勃起硬度看什么科阴茎勃起硬度需要到男科或者泌尿外科就诊，通过睡眠勃起试验，阴茎海绵体血管彩超，系统判断阴茎勃起硬度，在日常生活中需要注意以下几个方面：第一个，很多患者因为心里紧张导致了阴茎勃起硬度下降，患者需要适当的进行心理疏导，避免紧张、焦虑的心理。第二个，患者需要戒烟戒酒，戒除手淫等不良嗜好，均衡饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含有纤维素的水果以及蔬菜。语音时长 01:09”
于春晓
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-20 2725次
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阴茎勃起不持久看什么科阴茎勃起不持久需要看男科，这属于男科的相关症状。男科是从泌尿外科当中分离出来的独立学科，有一些医院，男科仍然在泌尿外科当中，并没有独立的设置，这种情况下可以挂泌尿外科来进行就诊。阴茎勃起不持久主要是勃起功能障碍，表现为阴茎的勃而不坚，坚而不硬，在没有射精的时候就疲软了，需要进行相应的检查来明确病因。常见的病因有全身系统的疾病，如高血压，高血脂，糖尿病，泌尿生殖系统的炎症，阴茎的血管功能异常，激素水平的低下等等。语音时长 01:10”
王世平
副主任医师莱芜市人民医院
2020-03-30 4462次
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如何提高硬度和持久度？在探讨如何提高男性性功能的硬度和持久度时，我们需要从多个方面入手，包括生活习惯、饮食调整、体育锻炼、心理调适以及必要时的医疗干预。本文将为您详细解析这些方法，帮助您实现这一目标。1、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会损害血管和神经系统，影响性功能。戒烟限酒有助于改善血液循环和神经功能，从而提高硬度和持久度。
王建龙
副主任医师北京医院
2024-09-27 0次
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阴茎勃起硬度不够怎么办阴茎勃起硬度不够可能是精神过度紧张、龟头炎、尿道炎、前列腺炎、前列腺增生等原因引起，可以选择加强护理、药物治疗等方法改善，并及时去医院就诊。1、精神过度紧张：如果在性生活前精神过度紧张，会对阴茎部位的供血造成影响，此时会影响勃起的硬度。需要保持情绪平稳，及时消除焦虑、紧张等情绪。2、龟头炎：此疾病可
王建龙
副主任医师北京医院
2024-08-01 0次
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提高硬度和持久度的方法你好，运动锻炼最好
程波
副主任医师西南医科大学附属医院
2020-03-11 3101次
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阴茎勃起，硬度不够您好，根据您的描述，阴茎勃起，硬度不够，首先不要有过大的压力，养成良好的生活习惯
孙建
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-07-04 1700次
