问如何改善焦虑
2020-10-10 730次
病情描述：
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如何改善便秘？便秘患者建议可以通过饮食和运动进行调理。饮食方面多摄入粗纤维素类食物，如红薯，苹果，芹菜等。饮食要合理多样化，忌吃辛辣刺激食物。适当增加有氧运动。并养成每天按揉腹部的习惯。如果以上均不能缓解便秘的症状，必要时可以服用乳果糖，硫酸镁等药物进行调理，但是药物不建议长期服用。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱，长期应用还会引起脂溶性维生素吸收不良。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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石扬
药师妙手互联网医院
2020-08-24 1074次
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如何改善高血脂高血脂是现在非常常见，一种代谢性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇的升高。那么高血脂时间长了会带来很大的危害，包括对动脉的影响。那么动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，应该积极地去治疗，积极地去改善。那么改善都有哪些方式呢，应该说有。因为高血脂也属于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改变不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一个是增加运动量、减肥、控制体重，再有就是要清淡饮食，尽量不要吃太多的大鱼大肉、不要吃油炸的食物、不要吃动物内脏，尽量多吃蔬菜和水果，这样在一个健康的生活方式的基础上，如果血脂仍然不达标或仍然高的话，还可以采取药物治疗。
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赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2020-02-26 3517次
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便秘如何改善有便秘的现象应该根据个人的具体病情和病因采取对症治疗的措施。如果便秘不严重的建议通过平时的饮食生活习惯的改善来缓解症状，多喝完水或者适量的喝一些蜂蜜水，平时注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜之类的，多吃芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，猕猴桃，草莓，这一类的水果和蔬菜有利于润肠通便。如果便秘特别严重的患者可以适量的吃点益生菌一类的药物调理改善症状，对于便秘特别严重的可以用一些泻药缓解症状。平时注意养成良好的生活习惯，按时排便，适量的运动，促进胃肠道蠕动，促进排便。语音时长 01:12”
黄刚
副主任医师吉化集团公司总医院
2020-08-11 2169次
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如何改善早泄对于早泄，我们通俗的认为就是性交时间小于两分钟，一般很多患者早泄就是性交后有效的抽动时间一分钟左右就完成射精，对于早泄很多人最常见的就是心理因素造成的。建议大家有早泄要有充足的自信心和耐心，在性交时通过技巧、抽动的频率调整可以延长性交的时间，如果这些没有效果，可以考虑采用性感集中训练法，克服对性行为的错误认识和自罪感，建立和恢复性的自然反应。同时性交时建议大家可以采用避孕套，或者阴茎头部应用利多卡因喷雾剂，有效的延长射精潜伏期。语音时长 1:15”
荣建红
主任医师湖北省第三人民医院
2018-10-25 23580次
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如何改善肾亏肾亏是指肾虚，可以通过运动锻炼、饮食调整、改善生活习惯、按摩、应用药物等方式改善肾虚。1、运动锻炼：肾虚通常是由于长期劳累、久病不愈等原因导致，患者会出现健忘、腰膝酸软等症状。平时需要做好调整，需要适当的参加运动锻炼，比如慢跑、爬山、打太极拳等，可以增强体质，帮助病情恢复。2、饮食调整：饮食上也需要
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2024-01-29 0次
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如何改善牙周病想要改善牙周病，那么有必要去做一次系统的洁治治疗，也就是龈上洗牙和龈下刮治，因为这样可以去除牙体上附着的牙菌斑，可以改善牙周环境，缓解病情。牙周病患者要注意日常口腔卫生管理，务必要多刷牙，勤漱口，而且还要定期去医院洗牙。饮食方面要进行管控，
景泉
副主任医师中国医学科学院北京协和医院
2024-09-09 0次
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如何改善早泄改善早泄可以做到1首先是心理原因最大2戒掉手淫。
韩鹏飞
主治医师潍坊市妇幼保健院
2020-02-20 1000次
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焦虑症怎么改善你好，根据你描述的情况，首先要放宽心态，适当运动，口服谷维素片。
李建武
副主任医师鹤壁市人民医院
2020-07-19 600次
