问看手机左眼被手机强光刺了一下,现左眼前有个小圆圈在晃动
2020-03-01 1727次
病情描述:
看手机左眼被手机强光刺了一下,现左眼前有个小圆圈在晃动,请问怎样调理一下?
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老看手机怎么保护眼睛长时间专注的看手机会让眼睛眨动频率不自觉地降低,导致泪液蒸发过快并且泪液分泌不足,难以维持眼球表面滋润度,长此以往,容易引发干眼症。另外,玩手机属于近距离用眼,为了看清近景,眼睛会非常努力地去收缩睫状肌,调节晶体的形状,时间过长,眼睛就会过于疲劳,引起不适。要想有效的保护眼睛,有几种方法,首先可以选择使用不含防腐剂的海露滴眼液,能有效稳定泪膜,提高眼表湿度,改善眼睛干涩、异物感明显等眼睛不舒服的症状,让眼睛保持滋润,达到保护眼睛的效果。其次,尽量多眨眼,使用1-2小时手机后,休息10-15分钟,眺望远方景色,缓解眼睛疲劳。少接触空调以及烟尘比较严重的环境,注意用眼卫生。01:14
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一看手机就头疼头疼是指以头部疼痛为主要症状的一种病症是临床上较为常见的症状之一,头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等这些原因引起来的,经过休息充足的睡眠就会消失。建议患者某些疾病引起来的头痛是一种信号,经过休息也不能恢复应该要引起我们的重视,头痛产生的原因十分复杂,有颅内的和颅外的,头颅局部的也有全身的需要进行查明原因来进行下一步的对症治疗。一看手机就头痛也有可能是视疲劳的原因,常见于过度用眼,屈光不正,光线过强过弱,熬夜,休息不足等这些情况,建议到医院检查一下来排除其他疾病的可能,平时一定要注意多休息避免过度的劳累,不要长时间的对着手机或是电脑,要多注意休息。语音时长 1:39”
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