问头晕困但是就是睡不着
2020-04-12 2641次
病情描述：
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很累就是睡不着怎么办很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-20 2800次
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很累很困就是睡不着觉怎么回事好多人会感觉想睡睡不着，出现以上原因有很多，比如过度劳累、长期熬夜的病人，由于导致神经功能失调，所以想睡睡不着，越睡不着越困，越困越累。还有一些抑郁症病人，睡眠障碍、记忆力下降，长期处于亚健康状态，想睡睡不着，感觉很困。有些老年人出现脑萎缩、脑代谢障碍，白天看着电视能睡着，躺床上睡不着，感觉很困，睡又睡不着，而且很烦恼。有些脑动脉供血不足的病人也可以出现困倦乏力、头昏、头胀等不适症状，想睡睡不着。此外脑部其他病变，比方脑梗死，尤其是多发性腔隙性脑梗死，影响到大脑的功能，也可以出现想睡睡不着的症状。长期大量吸烟、喝酒，出现神经功能紊乱，也可以出现睡眠障碍。因此保持乐观生活，按时休息，有规律、有节奏的工作，保持适当体育锻炼，可以改善睡眠。如果是由于脑部疾病引起的睡眠障碍，应及时到医院检查，比方检查头颅核磁和颈部血管彩超排除器质性病变，如果有器质性病变的时候，可以对症治疗。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-07-23 9212次
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特别困就是睡不着特别困、就是睡不着，这是失眠，如果失眠是有点轻度的神经衰弱。建议患者平时要加强运动，可以做些游泳、跑步、登山、打球等有氧运动，需要坚持才会有效果。平常要注意睡眠和卫生，定时的睡觉，睡不着可以起床做一些琐碎的事情、枯燥的事情，床头不要放灯，晚上起来不要看表。睡前不要做大量的运动，刚刚说的那些运动可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不着，可以想着就算今天晚上睡不着，也是没有什么大的关系。睡不着多数是由于紧张的压力，或者是精神因素造成，可以采取自然疗法。不要随便的服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程。中药没有什么副作用，药材还可以加深睡眠的深度，提高睡眠的质量。语音时长 1:40”
李鑫
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-13 107253次
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头晕但是睡不着再有失眠多梦、头晕无力的表现时，多见于神经衰弱引起的表现。其次可见于有贫血，低血压引起的可能，建议先检查一下。在有贫血和低血压时，可考虑应用生脉和复方阿胶浆补充治疗即可。神经衰弱引起的表现时，考虑用脑力宝或安神补脑液调理治疗。平时应注意多食蔬菜及水果补充维生素，保持良好心情及充足睡眠。头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一，有为头昏、头胀、头重脚轻、脑袋摇晃、眼花等的感觉。头晕可有多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症。此外还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕也可单独出现，但常与头痛并发头晕，伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转，不自觉摇晃称为眩晕。语音时长 1:53”
刘博
主治医师锦州市中心医院
2018-11-18 12076次
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头晕但是睡不着再有失眠多梦、头晕无力的表现时，多见于神经衰弱引起的表现。其次可见于有贫血，低血压引起的可能，建议先检查一下。在有贫血和低血压时，可考虑应用生脉和复方阿胶浆补充治疗即可。神经衰弱引起的表现时，考虑用脑力宝或安神补脑液调理治疗。平时应注意多食蔬菜及水果补充维生素，保持良好心情及充足睡眠。头晕是一种常见
许兰萍
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-12-09 595次
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孕妇困但是睡不着什么原因孕妇困但是睡不着考虑是激素变化、妊娠反应、过度紧张、抑郁症、焦虑症等原因所致，具体原因可到医院详细检查。1、激素变化：怀孕会使体内雌激素、孕激素升高，如果变化明显，会使交感神经过于兴奋，影响睡眠质量，导致孕妇久久不能入睡。属于正常现象，按时卧床休息即可，不能熬夜。2、妊娠反应：受到激素变化影响，会引
于荣
主任医师首都医科大学宣武医院
2023-12-28 0次
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特别困，就是睡不着你属于失眠。
景小林
主治医师贺兰县习岗镇卫生院
2020-01-21 1200次
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困但是神经紧绷睡不着入睡困难还是容易醒
王磊
主治医师石嘴山市第二人民医院
2020-09-05 3301次
