问严重失眠睡不着觉怎么办
2020-06-04 1953次
病情描述：
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每天睡不着觉怎么办其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。
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孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-06-23 4142次
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长期上夜班白天睡不着觉怎么办对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-20 3049次
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睡不着觉失眠怎么办患者出现了睡不着觉失眠的时候可以通过物理的方法来进行改善，比如可以听轻音乐来进行改善睡眠，诱导入眠，当然还可以使用药物进行治疗，目前可以通过中医中药的方法来进行治疗，也可以通过口服镇静类药物来达到改善睡眠的目的。一般来说临床上有很多能够改善睡眠的方法，比如像酸枣仁就可以有效的改善睡眠，但是一般来说，最好是炒酸枣仁效果是比较明显，但是有些病人可能针对于炒酸枣仁效果并不理想，这时可以通过口服地西泮等药物来进行治疗失眠。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:22”
高勇
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-07-31 12839次
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严重失眠怎么办整夜睡不着觉出现严重失眠的症状，导致整晚睡不着觉，这种情况如果不给予积极的调理治疗会严重影响正常的生活学习工作长期如此，会诱发其他系统疾病，建议患者及时服用维生素B1、B2、谷维素、安神补脑液进行调理治疗。同时可以服用镇静催眠的药物，比如艾司唑仑、佐匹克隆或者安定片进行治疗，可以改善失眠的症状。同时建议患者睡觉前可以喝一杯牛奶，睡觉之前不要做过多的运动，保持饮食生活规律，一般失眠有两种，一种是心理上的，一种是身体上的，因为不确切，所以只能给予提供一些心理学的办法，至于患者是哪一方面的原因，就要问问自己是不是有牵挂的人，是不是1个人睡觉醒来后想的是什么，想的是谁，一般失眠都是因为有牵挂的人，都是心里面有压抑，有压抑就会使自己的精神在夜间，在自己越想放松的时候越紧张，那样特别容易导致失眠，而且醒来后还一直睡不着，其实压抑也不是不能解决，就要看自己要不要解决，要不要放松，找个人倾听一下，然后把肚子里想说的话对他说了以后这样就会缓解大部分的症状。语音时长 01:56”
付晶
副主任医师齐齐哈尔市第一医院
2023-01-12 106552次
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严重失眠怎么办整夜睡不着觉出现严重失眠的症状，导致整晚睡不着觉，这种情况如果不予以积极的调理治疗，会严重的影响正常的生活、学习、工作，长期如此，会诱发其他系统疾病。建议及时服用维生素b1、b2、谷维素、安神补脑液进行调理治疗，同时可以服用镇静催眠的药物，比如艾司唑仑，佐匹克隆，或者安定片进行治疗，可以改善失眠的症状。同时建议
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-05-27 797次
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睡不着觉失眠怎么办睡不着觉失眠一般是由于睡前不良习惯、饮食不当、心理因素、神经衰弱、高血压等原因引起的。可以通过生活调整、药物治疗等方法改善。如果症状加重，建议及时就医。1、睡前不良习惯：如果睡前有看手机或者电脑的习惯，电子屏幕发出的蓝光会引起大脑神经兴奋，
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2024-09-20 0次
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睡不着觉失眠怎么办服镇静催眠药
王涛
主任医师济宁市兖州区人民医院(济宁医学院附属医院兖州院区)
2020-03-09 701次
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天天失眠睡不着觉怎么办根据您的情况来看的话，这个主要考虑是属于神经衰弱的表现，得吃一些调节神经的药物进行治疗。
孟令栋
主治医师扬州市中医院
2021-03-30 1101次
