问孕妇孕期胃口不好,没吃太多有营养的食物会

2020-03-31 761次

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• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 25226次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 59134次

• 孕期没胃口
  怀孕期间如果没有胃口一定要注意休息，避免过度的劳累，晚上最少要保证睡眠八个小时以上，白天也应该歇息片刻，还要稳定情绪，解除思想的顾虑，避免一切不良的刺激。可以服用少量的止吐药物，如维生素b6，还有挑选容易消化的食物是清淡可口的、浓缩的而且富含碳水化合物、蛋白质、维生素比较多的食物，苏打饼干、藕粉、蒸蛋、清蒸鱼、豆浆、牛乳和水果等，饮用时宜少量多餐。
  语音时长 1:10”
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-20 9336次

• 孕期吃什么菜有营养
  一，萝卜。萝卜含有维生素C，比苹果要高六倍，萝卜里含有维生素A，糖化酵素可以预防夜盲症，胆结石，十分有利于人体充分的吸收。二，菜花。孕妇产前经常吃些菜花，可以预防产后出血，增加母乳中维生素K的含量。菜花能够增强肝脏的解毒能力以及提高机体的免疫力，而且能够预防感冒，防止坏血病的疾病。三，野菜。野菜是孕妇营养佳品，野菜不仅以其污染少和无污染而优于田园蔬菜，而且具有营养以及食疗的双重作用。野菜中含有植物蛋白，维生素，纤维素以及多种的矿物质，其营养价值颇高，所以孕妇可以多吃野菜。
  语音时长 1:33”
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-31 14522次

• 孕妇吃罗非鱼有营养吗
  孕妇吃罗非鱼一般有营养，但是也不能吃得过多。罗非鱼中含有丰富的营养物质，其中包括蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、铁、镁等多种微量元素。孕妇在怀孕期间可以吃罗非鱼，能够补充身体缺乏的营养，可以提高身体抵抗力以及免疫力，对孕妇身体是有好处的，但是一次性不要吃得过多，需要控制好摄入量，以免对胃肠道增加负担，
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-03-14 0次

• 孕期没胃口反胃怎么办
  孕期没有胃口反胃可以少食多餐，吃容易消化的食物，吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃的过于油腻，如果吃得过于油腻、辛辣、刺激，很容易当时胃口很好但是马上就会胃部不舒服，而且伴随多发的频繁的呕吐，影响下一次的胃口。所以尽量多喝温热的水，少食多餐，吃自己喜欢吃的食物，低盐、低糖、低脂饮食，控制体重。但如果恶心、呕
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 256次

• 孕妇吃排骨有营养吗
  当然有的
  魏玉华 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-07-04 1502次

• 孕期没有什么胃口吃的下饭,可以喝孕期营养
  你好，还有哪里不舒服吗？
  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2020-04-27 701次