问医生请帮我看下我该怎么办

2020-07-21 1782次

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• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 4996次

• 男性阳痿该怎么办

  当男性出现阳痿的情况时，要根据不同的病因进行相对应的治疗。首先是心理性因素导致的阳痿，患者可能因为工作生活压力较大，睡眠不足、与伴侣感情不和等导致了阳痿的发生，这个时候，患者可以寻求心理医生的帮助，做一定的心理疏导，并与伴侣多沟通，获得伴侣的理解与体谅，或者寻求泌尿外科医生的帮助，在医生的指导下服用惯爱他达拉非片，该药属于5型磷酸二酯酶抑制剂，可对勃起功能障碍进行治疗，具有起效快、作用时间长的特点，是目前临床上较为常见的药物。其次是器质性因素，部分患者可能由于某些原发病或者曾受到外伤而导致勃起障碍，比如神经、血管等因病变而导致阴茎不能勃起，这种情况下，需要先针对原发病进行治疗。最后是混合性因素，混合性因素的患者是指由心理性因素与器质性因素共同导致的勃起功能障碍，这种类型的患者除了针对原发病进行治疗外，还要做充足的心理建设，避免患者产生自卑心理，如果这类患者可能在药物治疗和心理疏导下，阳痿的情况仍没有得到很好改善，这个时候可能需要进行手术治疗，比如假体植入等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-02-16 21562次

• 我睡眠不好该怎么办
  睡眠不好多跟长期过度的劳累、情志不畅等因素有关，可以在医生的指导下，使用安神补脑液或者是枣仁安神颗粒，进行治疗比较好。平时要多吃一些坚果类的食物，例如核桃、葵花子等等。合理的安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，建议患者注意减轻大脑的兴奋状态，睡前可以做体操来适当的放松。避免服用兴奋饮料，比如说咖啡、浓茶等等。不吸烟、刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠的环境，有利于减轻大脑的兴奋状态，精神也可以放轻松点，口服七叶神安片、脑灵素等试试，白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 6454次

• 我儿子有多动症该怎么办
  家长若发现小孩子有多动症，非常的迷茫，非常的焦虑，首先建议家长到神经内科就诊，排查脑器质性病变和进行性加重型疾病，排查完没有问题进一步到儿童康复科进行正规的治疗和训练。治疗的过程中孩子多动逐渐改善，家长平常还要多注意多动的孩子看电视，做游戏一定要选择安静类的，包括听舒缓的，安静的音乐，打扑克或者下象棋都是安静类的，电视不能看跳来跳去，打打闹闹的动画片，要看很文艺的动画片。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2022-06-28 5948次

• 医生说我的湿气太重怎么办
  湿气太重一般可以：适当运动、适当泡脚。1、适当运动：可以在平时做一些小规模的运动，如太极拳、慢跑等，都是很好的运动，适度的运动可以促进人体血液循环，排出体内多余的水分，对改善水肿和面容憔悴有很好的效果。但是在锻炼的时候，我们应该注意时间。当运动后出汗时，毛孔就处于膨胀状态，很容易让寒冷和潮湿的环境进
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 809次

• 老婆性冷淡我该怎么办
  老婆性冷淡，原因可能是生理性的也可能是躯体性的，如果是心理性的，那么我们主要通过改善性冷淡的心理因素，通过心理治疗来改善其不合理认知等等情况可以得到改善。平时在性生活之前要做好前戏，积极的通过言语或行为的方式来刺激女性敏感区，调动起她的性欲望。如果是躯体性的性冷淡，这时候我们建议查一查激素水平或者说
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 700次

• 请医生帮我看下HPV报告
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  张莹 主治医师淮南市第一人民医院

  2020-05-19 1302次

• 医生请帮我看下检查报告
  常见的原因一般有乙型肝炎，丙型肝炎，脂肪肝，酒精肝，肝硬化，当然也可能跟抽血前几天熬夜或者是喝酒有关系。
  林楠 主治医师莆田学院附属医院

  2020-08-07 2100次