问坐月子后穿高跟鞋导致腰椎间盘膨出
2020-02-01 899次
病情描述：
为你推荐
-
腰椎间盘膨出腰椎间盘膨出症是当我们在劳动，或者进行体育活动的时候，腰部突然遭受了扭闪或者撞击，或者是我们在抬起重物的时候，用力过猛以及在劳累等情况下，引起了椎间盘的纤维环的破裂，髓核组织从破裂的地方脱出，刺激或者压迫了脊神经根，而出现的这种腰腿疼痛的症状。腰椎间盘的退行性变，是腰椎间盘膨出的，一个基本的因素。膨出是纤维环有部分的破裂，而表层是完整的，髓核是在压力的作用下，向椎管均匀的膨胀，脱出物的表面光滑。这个是腰椎间盘膨出，和腰椎间盘突出的一个鉴别点，腰腿疼痛是腰椎间盘膨出的主要的临床表现，在劳动或者进行体育运动时，要注意保护自己，一旦出现腰腿疼痛的时候，就应该立即去就医、诊断治疗。另外，我们平时要采取合理的劳动姿势、端正坐姿，避免某一个姿势时间过久，导致了腰背肌的损伤。同时还要进行腰背肌的锻炼，在参加剧烈运动之前，要做好准备活动，以免腰椎间盘膨出，或者减轻腰腿疼的发生。一旦出现了腰椎间盘的膨出，我们应该严格的卧床休息，那么建议床是硬板床，进行牵引、理疗、按摩，等等的物理治疗，同时也可以进行，接受中医药的内服外用的治疗。当然这些治疗是希望您到医院来，在专科医生的指导下来进行。
02:01
刘燊仡
主任医师中国中医科学院望京医院
2018-11-14 33371次
-
腰椎间盘膨出怎样锻炼腰椎间盘膨出的话，其实是腰椎间盘突出的，比较轻的病症，就是如果它突出比较少的话，这样我们在医学术语上叫做，腰椎间盘膨出，至于锻炼的方法有几种，主要归纳为五点：第一，就是工作中，要注意劳逸结合、姿势正确，避免超负荷的搬运东西，就是搬运重物。第二，就是要选用，我们通常对病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒烟、控酒。第四，平时要加强腰肌的锻炼，加强腰椎的稳定性。第五，就是绝不能够久坐、久站，避免长时间的，像我们平时要打麻将，或者是长途开车、长途旅游，像这种情况的话就是要避免。如果说长途旅游的时候，要尽量坐卧铺，不能够长期地坐，主要就做到这几点就可以了。
01:27
董军立
副主任医师武汉市中心医院
2019-01-09 28410次
-
腰椎间盘突出能穿高跟鞋吗腰椎间盘突出是日常生活中特别常见的一种疾病，也是多发病，对于腰椎间盘突出的患者来说，不建议穿高跟鞋，尽量的选择平底鞋，运动鞋为主。在穿高跟鞋的过程中，整个脊柱的生理曲度就会有改变，导致臀部往后，反过来就会导致腰椎往前的情况，本身腰椎有适合的生理曲度，而这个改变腰椎的整个力线就会加重腰椎的负担，甚至会使腰椎间盘突出的这种情况更加的严重，所以患者在没有恢复前最好是不要穿高跟鞋。发生腰椎间盘突出这种情况，日常生活中不要长时间的久站，也不要长时间的久坐，不要弯腰负重，注意保护腰部，避免受到风寒的刺激就可以了。语音时长 01:12”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-10-19 4298次
-
高跟鞋与腰椎间盘突出高跟鞋穿多了会导致腰椎间盘突出，从力学角度看腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，这是公认的准则。最好是选择穿平底鞋，鞋跟与腰痛的关系非常密切，鞋跟高低直接影响人体重心。高跟鞋之所以伤腰是因为它强制人体重心前移，盆骨前倾和腰椎曲度加大，加重腰椎间盘向后突出的趋势，鞋跟降低一点这种趋势就减少一分，完全无根的平底鞋自然最无害。此外平时生活中患者还要养成良好的作息规律早睡早起，多注意休息保证，睡眠充足也是非常有必要。另外自己可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等，这些物理治疗对于治愈腰椎间盘突出效果也是非常不错。最后是要调节好自身饮食情况，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质高钙的食物。语音时长 1:31”
未东兴
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-20 3369次
-
高跟鞋与腰椎间盘突出高跟鞋穿多了会导致腰椎间盘突出，从力学角度看腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，这是公认的准则。最好是选择穿平底鞋，鞋跟与腰痛的关系非常密切，鞋跟高低直接影响人体重心。高跟鞋之所以伤腰是因为它强制人体重心前移，盆骨前倾和腰椎曲度加大，加重腰椎间盘向后突出的趋势，鞋跟降低一点这种趋势就减少一分，完全无根的平
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 311次
-
腰椎间盘骨质增生能穿高跟鞋吗腰椎间盘骨质增生不能穿高跟鞋，因为当患者穿上高跟鞋后，在走路的过程中会造成骨盆前倾，如果前倾特别严重的情况下，整个身体的重心将会向前移，因此会给腰部造成很大的压力，甚至会加重患者的病情，不利于病情的恢复。腰椎间盘骨质增生通常是指正常骨骼边缘形成的骨性增生物，而且是一种自我修复的病理过程，通常会在骨骼
吴斌
副主任医师武汉协和医院
2022-08-18 179次
-
腰椎间盘膨出的症状有可能压迫坐骨神经出现疼痛。
李悦
主治医师西部战区总医院
2020-07-04 900次
-
腰椎间盘膨出，右腿麻胀根据你的描述主要是考虑腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致。
孙建
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-04-04 1800次
